Мысли о собственных неудачах подрывают здоровье

Как сообщили ученые из Ливерпульского университета, постоянная концентрация на неудачах, негативном опыте, а также самообвинение, способствуют развитию расстройств психики.

В исследовании участвовали 32,8 тысячи участников из 172 стран мира.

Результаты продемонстрировали, что зацикливание на собственном негативном опыте является наиболее значительным фактором развития депрессии и тревожных расстройств у людей всех возрастов.

Кроме того, фиксация внимания на своих неудачах определяет уровень стресса в организме, а постоянный стресс снижает иммунитет и повышает риск многих заболеваний.

Результаты исследования могут быть использованы для формирования новых подходов в разработке профилактических мер в психиатрической помощи, считают эксперты.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua