9 декабря 2020
Существует мнение, что отказ от продуктов животного происхождения снижает артериальное давление. Значит, теоретически он может помочь в лечении гипертонии без таблеток, имеющих массу побочных эффектов.
Гипертония - крупнейший фактор риска инсульта, также увеличивающий опасность инфарктов, поэтому необходимо начинать лечение повышенного артериального давления в тот момент, когда его зафиксирует врач. Но очень важно, чтобы на первом этапе пациенты испробовали все нефармацевтические методы борьбы, которые советуют медики. К ним, в первую очередь, относится снижение массы тела, увеличение физических нагрузок и правильное питание. Необходимо ограничить количество кофеина, алкоголя и соли в рационе, а также перестать курить.
Некоторые люди действительно сталкиваются с тем, что отказ от продуктов животного происхождения не только помогает избавиться от лишнего веса, но и взять давление под контролем. Дело не в том, что человек питается только растительными продуктами. Просто вегетарианцы в целом потребляют меньше калорий. Отказ от красного мяса полезен сам по себе, но если вы не способны жить без мясных продуктов, то в умеренных количествах можете есть курицу, рыбу, а также молочные продукты.
В целом, проводите измерения давления регулярно, ведите дневники питания, они помогут выявить те группы продуктов, которые приводят к скачкам давления. А вот горячие ванны принимать не следует, равно как и употреблять специальные пищевые добавки. Особенно те, что содержат оксид азота, который врачи иногда используют для лечения болезней сердца. Этим веществом нельзя экспериментировать в форме пищевых добавок, пишет The Daily Mail.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Honor показала свого першого робота — він танцює і виконує бэкфліпи 2 марта 2026
В рамках виставки MWC 2026 компанія Honor представила ряд нових продуктів, однак центральною подією заходу став анонс першого гуманоїдного робота бренду. Робот продемонстрував глядачам бэкфліп, потанцював, а також обмінявся рукопожаттям з одним із керівників компанії прямо на сцені.
Xiaomi повернула собі лідерство на глобальному ринку носимої електроніки 1 марта 2026
Xiaomi зайняла 18 % глобального ринку носимоï електроніки за підсумками 2025 року, що дозволило китайській компанії повернути лідерство в цьому сегменті. Слідом за нею розташувалися Apple та Huawei, які зайняли 17 % та 16 % ринку відповідно. Замикають першу п’ятірку Samsung (9 %) та Garmin (5 %). Такі дані опублікувала компанія Omdia за підсумками власного дослідження.
LG представила найбільший у світі 5K2K-монітор з частотою 240 Гц 1 марта 2026
Компанія LG почала приймати попередні замовлення на «найбільший у світі 5K2K-монітор з частотою 240 Гц» — 52-дюймовий UltraGear evo 52G930B-B. Новинку вперше показали на виставці CES 2026 на початку січня. На ринку США монітор оцінений у $1999,99. Постачання обіцяють розпочати з 22 березня.