9 декабря 2020
Существует мнение, что отказ от продуктов животного происхождения снижает артериальное давление. Значит, теоретически он может помочь в лечении гипертонии без таблеток, имеющих массу побочных эффектов.
Гипертония - крупнейший фактор риска инсульта, также увеличивающий опасность инфарктов, поэтому необходимо начинать лечение повышенного артериального давления в тот момент, когда его зафиксирует врач. Но очень важно, чтобы на первом этапе пациенты испробовали все нефармацевтические методы борьбы, которые советуют медики. К ним, в первую очередь, относится снижение массы тела, увеличение физических нагрузок и правильное питание. Необходимо ограничить количество кофеина, алкоголя и соли в рационе, а также перестать курить.
Некоторые люди действительно сталкиваются с тем, что отказ от продуктов животного происхождения не только помогает избавиться от лишнего веса, но и взять давление под контролем. Дело не в том, что человек питается только растительными продуктами. Просто вегетарианцы в целом потребляют меньше калорий. Отказ от красного мяса полезен сам по себе, но если вы не способны жить без мясных продуктов, то в умеренных количествах можете есть курицу, рыбу, а также молочные продукты.
В целом, проводите измерения давления регулярно, ведите дневники питания, они помогут выявить те группы продуктов, которые приводят к скачкам давления. А вот горячие ванны принимать не следует, равно как и употреблять специальные пищевые добавки. Особенно те, что содержат оксид азота, который врачи иногда используют для лечения болезней сердца. Этим веществом нельзя экспериментировать в форме пищевых добавок, пишет The Daily Mail.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
США збільшать виробництво ракет різних типів 24 декабря 2024
Адміністрація Джо Байдена почала частіше надавати пакети військової допомоги Україні, оскільки на президентських виборах у США переміг Дональд Трамп, який після вступу на посаду може відмовитися постачати зброю Києву.
Які салати можна їсти за підвищеного цукру в крові: поради лікарів 24 декабря 2024
Різдвяні та новорічні свята не обходяться без смачних страв, однак ті, хто має захворювання на діабет, мають обмежувати себе в їжі, щоб не спричинити різкого підвищення цукру.
Екс-президента США Білла Клінтона госпіталізували 24 декабря 2024
За останні два десятиліття у Клінтон було кілька проблем зі здоров'ям, в основному пов'язаних з проблемами з серцем.