Молитва улучшает сон

14 декабря 2018

Американские исследователи заявляют, что религия и духовность положительно влияют на здоровье человека и общее качество жизни.

Специалисты из США отобрали и изучили несколько крупных исследований, посвященных религиозным практикам, вовлеченности в религию и качеством сна. Все научные работы включали людей из разных возрастных групп и представителей разных религий. Они проанализировали несколько степеней религиозного участия, в том числе оценили частоту молитвы.

Изучив эти исследования, авторы мета-анализа пришли к выводу, что люди, которые имеют более высокий уровень религиозного участия, как правило, имеют более здоровые характеристики сна, чем их менее религиозные сверстники (но эти критерии не связаны с т.н. беспокойным сном).

Полученные данные в целом свидетельствуют о том, что религиозная вовлеченность человека приносит пользу его психическому здоровью, уменьшает стресс, содействует социализации (которая выражается также в поддержке со стороны других членов церкви). Авторы обзора уверены, что религия дает верующим такие психологические ресурсы, как надежда, оптимизм, смысл жизни, а также способствует более здоровому образу жизни (нгнапример, среди религиозных людей отмечался более низкий уровень злоупотребления психоактивными веществами).

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Путін знайшов причину не зустрічатися з Зеленським 5 июня 2025

Глава Кремля поскаржився на відсутність "елементарної політичної культури" у керівництва України.

Тополя поділилася думками про страхи і чому важливо їх відпускати 5 июня 2025

Співачка Олена Тополя, яка днями розповіла про пластику грудей, поділилася з шанувальниками своїми думками про страхи. Зірка навела кілька їхніх прикладів та аргументи, чому варто працювати над тим, щоби переставати боятися.

Фіктивний діагноз дружині: у Києві чиновник за гроші допоміг ухилянту 5 июня 2025

Фіктивний діагноз дружині: у Києві чиновник за гроші допоміг ухилянту

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Хендай 4.0
Хендай

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше