Молоко поможет избавиться от лишнего веса
1 апреля 2015
Ученые из Австралии провели исследование, которое показало, что употребление сока и молока на завтрак может помочь в борьбе с лишним весом.
В ходе эксперимента люди завтракали стаканом молока и сока. Оказалось, что именно эти добровольцы употребляли меньше калорий в обед. Их аппетит помог сбросить несколько лишних килограммов.
Таким образом, молоко вызывает ощущение сытости, сокращая вашу обеденную порцию пищи на 50 калорий.
Ученые утверждают, что сытость после молока наступает благодаря молочному белку, лактоза, плотной смеси молока.
Употребляя на завтрак стакан молока и фруктового сока, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, считают австралийские исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що відбувається з мозком під час роботи з ChatGPT: висновки експерименту 21 августа 2025
Що відбувається з мозком під час роботи з ChatGPT: висновки експерименту
Наречена Роналду продовжує рекламувати на своїх рельєфних формах спортивний одяг від бренду ALO 21 августа 2025
Джорджина Родрігес, яка нещодавно офіційно стала нареченою зірки футболу Кріштіану Роналду, продовжує рекламувати на своїх соковитих формах спортивний одяг від бренду ALO.
Бізнес РФ готовий на будь-яку "перемогу" Путіна - The Economist 21 августа 2025
70% росіян переконані, що РФ досягла успіху на фронті, однак 60% віддають перевагу мирним переговорам. Страх перед поразкою вже втратив актуальність, але й ентузіазму до продовження військових дій не спостерігається.
5.0
