Молоко поможет избавиться от лишнего веса
1 апреля 2015
Ученые из Австралии провели исследование, которое показало, что употребление сока и молока на завтрак может помочь в борьбе с лишним весом.
В ходе эксперимента люди завтракали стаканом молока и сока. Оказалось, что именно эти добровольцы употребляли меньше калорий в обед. Их аппетит помог сбросить несколько лишних килограммов.
Таким образом, молоко вызывает ощущение сытости, сокращая вашу обеденную порцию пищи на 50 калорий.
Ученые утверждают, что сытость после молока наступает благодаря молочному белку, лактоза, плотной смеси молока.
Употребляя на завтрак стакан молока и фруктового сока, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, считают австралийские исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іванна Онуфрійчук адресувала теплі слова казахській свекрусі та показалася з нею на фото 14 июня 2025
Колишня телеведуча Іванна Онуфрійчук привітала з днем народження маму свого чоловіка, казахського бізнесмена Алмаза Альсенова, яку звати Гульшара.
38-річна Сопонару розказала, коли планує стати мамою 14 июня 2025
Акторка Ірина Сопонару, яка у травні минулого року офіційно стала дружиною свого коханого-англійця Ріса, розповіла про спільні плани на майбутнє.
Приходько повідомила про хрещення 15-річної доньки та показала фото 14 июня 2025
Співачка Анастасія Приходько у Insta-сторіс повідомила про важливу подію в її сім'ї. Донька артистки, 15-річна Нана прийняла хрещення.
4.7