Молоко поможет избавиться от лишнего веса
1 апреля 2015
Ученые из Австралии провели исследование, которое показало, что употребление сока и молока на завтрак может помочь в борьбе с лишним весом.
В ходе эксперимента люди завтракали стаканом молока и сока. Оказалось, что именно эти добровольцы употребляли меньше калорий в обед. Их аппетит помог сбросить несколько лишних килограммов.
Таким образом, молоко вызывает ощущение сытости, сокращая вашу обеденную порцию пищи на 50 калорий.
Ученые утверждают, что сытость после молока наступает благодаря молочному белку, лактоза, плотной смеси молока.
Употребляя на завтрак стакан молока и фруктового сока, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, считают австралийские исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Невідомий розстріляв суддів Верховного суду в Тегерані 20 января 2025
Зокрема один із загиблих - суддя Могісе вів резонансні процеси проти політичних в’язнів і перебував під санкціями США та Євросоюзу через звинувачення у порушенні прав людини.
Трамп назвав пріоритети у перші дні президентства 20 января 2025
Дональд Трамп вже прибув до Вашингтона. Він відвідав свій гольф-клуб, де проводилося святкування з феєрверками.
Подкопаєва з дочкою і чоловіком заселфилася на трибуні в Джорджії та попозувала з Сімоною Байлз 20 января 2025
Гімнастка Лілія Подкопаєва разом з чоловіком Ігорем Дубінським та 5-річною донечкою Евеліною наробили фото за лаштунками університетських змагань з гімнастики у США.
5.0
0.3