Монодиета на черносливе и йогурте
12 ноября 2016
Предлагаем вам быстрый способ похудеть на любимых продуктах. Главные ингредиенты диеты: йогурт и чернослив.
Итак, ваше меню на день состоит из 6 стаканов йогурта и 100 г чернослива. Весь рацион разделите на 6-7 приемов пищи. Для разнообразия можно делать кефирные коктейли с мелкими кусочками чернослива.
В результате такой диеты можно избавиться от 2-4 кг веса. Плюс диеты в том, что процесс похудения проходит психологически и физически очень легко, а сброшенные килограммы не возвращаются.
Кроме того, уникален чернослив и тем, что его считают одним из лучших продуктовых антидепрессантов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, як кажуть експерти 22 июня 2026
Дефіцит вітаміну В12 зустрічається набагато частіше, ніж думають багато хто. І наслідки цього можуть також…
Чому не можна спати з мокрим волоссям: 3 аргументи від лікарів 22 июня 2026
Після вечірнього душа у багатьох людей виникає спокуса відразу лягти в ліжко та заснути з…
Вчені пояснюють, чому їжа вдвічі смачніша, коли ви голодні 22 июня 2026
Коли ви голодні, їжа просто не така на смак, і тепер дослідники знають, чому. Японські…
5.0