4 декабря 2013
Остеопороз – заболевание костей. Вследствие потери организмом кальция они становятся хрупкими.
Эта болезнь стала настолько распространенной, что уже стоит 4-й в списке самых опасных заболеваний для человечества. Более всего подвержены этому заболеванию женщины (около 80% от всех пострадавших).
Норвежские ученые задались целью узнать, каким образом можно было бы предотвратить остеопороз. Было проведено исследование, в котором принимали участие женщины старше 65 лет. Они были разделены на группы. В рацион первых 2-х была включена рыба, содержащая различное количество витамина К и D, а третья просто принимала синтетические витамины в форме драже. Как оказалось, все зависит от того, какое количество морской рыбы жирных сортов содержится в рационе. В ней находятся необходимые витамины, которые помогают усваивать кальций и доставлять его в кости.
По результатам эксперимента стало ясно, что синтетические витамины усваиваются гораздо хуже, чем натуральные. Именно поэтому в целях профилактики остеопороза ученые предлагают включать в рацион гораздо больше морской рыбы и продуктов, в которых содержатся кальций и фтор.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Пакистані спалахнув торговий центр: 14 загиблих 20 января 2026
Причини масштабної трагедії пов'язані із грубими порушеннями пожежної безпеки; такі НП в країні трапляються в країні часто.
Затримання українця в аеропорту: ЗМІ описали провал спецслужб Польщі 20 января 2026
Чоловік мав велику кількість обладнання, зокрема, металеву коробку, до якої було приєднані антени - пристрій для глушіння.
Актриса Дар'я Трегубова заінтригувала гігантським букетом тюльпанів 20 января 2026
Актриса Дар'я Трегубова, яка ще минулого року розійшлася з бойфрендом, схоже, має нового і доволі романтичного залицяльника.