Морская рыба способна победить остеопороз

4 декабря 2013

Остеопороз – заболевание костей. Вследствие потери организмом кальция они становятся хрупкими.

Эта болезнь стала настолько распространенной, что уже стоит 4-й в списке самых опасных заболеваний для человечества. Более всего подвержены этому заболеванию женщины (около 80% от всех пострадавших).

Норвежские ученые задались целью узнать, каким образом можно было бы предотвратить остеопороз. Было проведено исследование, в котором принимали участие женщины старше 65 лет. Они были разделены на группы. В рацион первых 2-х была включена рыба, содержащая различное количество витамина К и D, а третья просто принимала синтетические витамины в форме драже. Как оказалось, все зависит от того, какое количество морской рыбы жирных сортов содержится в рационе. В ней находятся необходимые витамины, которые помогают усваивать кальций и доставлять его в кости.

По результатам эксперимента стало ясно, что синтетические витамины усваиваются гораздо хуже, чем натуральные. Именно поэтому в целях профилактики остеопороза ученые предлагают включать в рацион гораздо больше морской рыбы и продуктов, в которых содержатся кальций и фтор.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Серед росіян побільшало невдоволених владою - опитування 22 июля 2025

Причина невдоволення громадян РФ - підвищення тарифів ЖКГ, а не війна проти України, хоч остання і призвела до цих змін.

Дитяче Євробачення 2025: оголошено імена 15 учасників Нацвідбору 22 июля 2025

Дитяче Євробачення 2025: оголошено імена 15 учасників Нацвідбору Вже у жовтні можна буде обрати представника України

Франція почала кримінальне розслідування проти соцмережі X 22 июля 2025

Розслідування стосується підозри у маніпуляції алгоритмами X та незаконному зборі даних користувачів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 7 0.5
Пологовий номер 7

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше