Мята повышает эффективность вашей пробежки
12 октября 2014
Исследования в мире выносливости показали, что именно мята, способна помочь человеку добиться максимального эффекта во время тренировки.
Ученые провели эксперимент, чтобы узнать насколько результативно употребление мяты во время занятий спортом. Участники исследования выпивали минеральную воду, в которую им добавили три капли мятного масла. Такую процедуру они повторяли на протяжении 10 дней.
Результаты показали повышение выносливости у добровольцев, которые избавлялись от лишнего веса во время пробежки в 2 раза быстрее и эффективнее.
Ученые объясняют такие результаты способностью мяты расслаблять мышцы, увеличивать уровень кислорода, который поступает в мозг и мышцы человека, а также значительное уменьшение лактата в организме.
Эксперты утверждают, что положительного эффекта можно добиться, употребляя обычные мятные конфеты перед пробежкой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Королева Камілла виступила з заявою про війну в Україні і закликала протистояти тиранії 30 ноября 2025
Королева Камілла виступила з заявою про війну в Україні і закликала протистояти тиранії За її словами, рішучість Великої Британії може допомогти покласти край у жорстокому збройному конфлікті
Світоліна з чоловіком ушкварили кумедний танок на тенісному корті 30 ноября 2025
31-річна тенісистка Еліна Світоліна (Монфіс) замилувала кумедним танцем зі своїм чоловіком, французьким тенісистом Гаелем Монфісом.
Російська ракета вбила перехожого у Києві, є поранені 30 ноября 2025
Російська ракета вбила перехожого у Києві, є поранені: ексклюзивні фото і відео з місця На місці працюють усі екстрені служби
5.0
0.9