На что способен кофе по утрам
14 марта 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса — потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Білик пригадала подробиці епічної сварки з Коляденком, котрий викинув диван із 13 поверху 16 апреля 2026
Білик розповіла, що було після тієї самої епічної витівки Коляденка
Трамп заявив, що "назавжди відкриває" Ормуз 16 апреля 2026
Американський лідер вирішив відкрити Ормузьку протоку заради Китаю, а також всього світу.
Брюссель тисне на G7 щодо допомоги Україні 16 апреля 2026
Загальний обсяг кредиту становить 45 млрд євро, з яких ЄС уже повністю виплатив свою частку - 18,1 млрд євро. Водночас близько 7 млрд євро ще не профінансовані Японією, Британією та США.
5.0
0.2