На что способен кофе по утрам
14 марта 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса — потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрони, дефіцит бензину і війна: у РФ рекордно впав "індекс щастя" 21 августа 2026
Щоденні атаки дронів, паливна криза та відсутність перспектив швидкого завершення війни дедалі сильніше впливають на настрої росіян. У липні рівень їхнього "щастя" впав до історичного мінімуму.
Лікарка пояснила, чому здорові звички можуть не допомагати 21 августа 2026
За словами лікаря дієтолога Олени Мотової, уявлення людей про здорові звички і здоровий спосіб життя…
В ЄС роз'яснили ситуацію з Резерв+ для українок 21 августа 2026
Оновлені правила щодо тимчасового захисту стосуються всіх заявників незалежно від статі, пояснили в Єврокомісії.
5.0