На что способен кофе по утрам
14 марта 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса — потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо на скільки років скорочує життя одна безсонна ніч 5 ноября 2026
Як з’ясувалося в ході одного дослідження, у людей, які не сплять навіть одну ніч, відбуваються…
Угорщина оприлюднила архіви комуністичних спецслужб 5 ноября 2026
Після відкриття архівів комуністичних спецслужб угорські медіа виявили в базі імена колишніх урядовців, телеведучих, спортсменів та інших публічних діячів.
Політична напруга в Польщі: Туск кличе Навроцького на переговори 5 ноября 2026
Прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск запропонував президенту Каролю Навроцькому провести особисту зустріч, щоб послабити політичне протистояння.
5.0