На что способен кофе по утрам
14 марта 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса — потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Набряки та нічні походи в туалет можуть говорити про серцеву недостатність 27 августа 2026
Серцева недостатність може розвинутись через зловживання алкоголем або куріння, також до її появи ведуть багато…
Немиті вікна можуть бути небезпечними для здоров’я 27 августа 2026
Миття вікон сприяє не тільки естетичному ефекту, воно також очищає від плівки, яка ховає під…
Пошкоджено гімназію та медзаклад: Кличко розповів про наслідки атаки РФ по Києву у ніч на 27 серпня 27 августа 2026
Пошкоджено гімназію та медзаклад: Кличко розповів про наслідки атаки РФ по Києву у ніч на 27 серпня. Фото Містян вкотре закликали не ігнорувати повітряну тривогу
4.3