На что способен кофе по утрам
14 марта 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса — потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Травневий дедлайн: як правильно зрізати жито, щоб воно стало добривом, а не проблемою 7 мая 2026
Дізнайтеся, чому не можна давати житу перерости в травні. Покрокова інструкція: оптимальна висота зрізу, подрібнення та закладання в ґрунт. Поради від експертів NASINTRAV з 25-річним досвідом.
Піднявся стовп чорного диму: у Києві через пожежу біля Дарницької ТЕЦ зупинився рух трамваїв 7 мая 2026
Піднявся стовп чорного диму: у Києві через пожежу біля Дарницької ТЕЦ зупинився рух трамваїв. Подробиці та відео Причини надзвичайної події встановлять правоохоронці
Почему Египет стоит увидеть хотя бы раз в жизни? 7 мая 2026
Есть страны, после поездки в которые остаются красивые фотографии. А есть места, которые дарят настоящие эмоции и ощущение прикосновения к чему-то великому. Именно таким для многих становится Египет
4.5
