На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дружина Зінченка показала милу прогулянку з чоловіком і дочками. Фото 3 декабря 2025
Дружина півзахисника і лівого захисника лондонського "Арсеналу" Олександра Зінченка, 29-річна блогерка і телеведуча Влада Зінченко попрощалася з осінню теплими фотоспогадами.
На війні загинув режисер "Орла і Решки": Андрій Бєдняков публічно звернувся до друга та всіх фанатів шоу 2 декабря 2025
На війні загинув режисер "Орла і Решки": Андрій Бєдняков публічно звернувся до друга та всіх фанатів шоу Його життя обірвалося 2 жовтня
Москва погрожує ЄС через конфіскацію російських активів 2 декабря 2025
Росія готова буде розв'язати судові тяжби з приводу конфіскації її коштів, які триватимуть із пів століття.
5.0
0.1