На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
280 км: Латвія повністю огородилася від Росії парканом 30 декабря 2025
Загородження доповнюються сучасними системами відеоспостереження та технічного моніторингу.
Безоплатний медогляд для українців 40+: як пройти скринінг у місті та селі 30 декабря 2025
У межах програми «Скринінг здоров’я 40+» українці від 40 років зможуть безоплатно пройти комплексні профілактичні обстеження за рахунок держави. Водночас...
Безоплатне ЕКЗ в Україні: у 2025 році лікування безпліддя пройшли вже 7 тисяч жінок 30 декабря 2025
У 2025 році державну програму лікування безпліддя із застосуванням допоміжних репродуктивних технологій вже пройшли близько 7 тисяч жінок. Про це повідомив...
2.6
0.1
