На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Казахстані спалахнула пожежа на великому НПЗ 26 августа 2026
На Атирауському нафтопереробному заводі в Казахстані сталася пожежа. Загорівся нафтошлам у відстійнику, однак постраждалих немає, а підприємство продовжило роботу.
Завдяки використанню ШІ китайські хакери подвоїли кількість атак 26 августа 2026
Китайські хакери збільшили кількість атак завдяки використанню відкритих ШІ-моделей, включаючи DeepSeek, повідомив Bloomberg. За даними тайванської дослідницької компанії Team T5, кількість атак, здійснених пов'язаними з Пекіном кібергрупами, зросла більш ніж удвічі з тих пір, як вони почали використовувати ІІ для розробки складного шкідливого програмного забезпечення.
Лікар: домашні роутери можуть викликати низку неблагополучних станів 26 августа 2026
Лікар Еліна Шаріфулліна: дратівливість, головний біль, проблеми з нічним сном можуть викликатися впливом домашніх роутерів.…
4.6