На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЦПД спростував фейк про закриття аеропорту в Жешуві 11 июля 2025
Польський президент лише зобразив гіпотетичні можливості, які могли бути використані у минулому, щоб продемонструвати важливість Польщі як транзитної країни.
Кондратюк грубо висловився про скандал із Сердючкою і пояснив, чому в нього "немає мізків" 11 июля 2025
"Ти або за людей, або вбивць": Кондратюк грубо висловився про скандал із Сердючкою і пояснив, чому в нього "немає мізків" Позиція продюсера щодо питання мови категорична
Україна і МАГАТЕ домовилися щодо нових блоків на Хмельницькій АЕС 11 июля 2025
Агентство з атомної енергії гарантуватиме безпеку під час завершення будівництва додаткових блоків, а також допомагатиме з розробкою уранових ресурсів.
3.0