На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль схвалив відключення інтернету для росіян 19 ноября 2025
Оцінку ефективності таких обмежень інтернету "можуть дати тільки фахівці", заявляють представники правлячого режиму РФ.
Роботаксі Zoox без керма та педалей почнуть перевозити звичайних пасажирів у Сан-Франциско 19 ноября 2025
Компанія Zoox, що належить Amazon, стала на крок ближче до повноцінного запуску сервісу роботаксі в Сан-Франциско. Минулого місяця Zoox відкрила можливість виклику своїх фірмових автомобілів без керма і педалей для обмеженої кількості користувачів у цьому місті, а на цьому тижні розширила доступність сервісу для людей з відкритого списку очікування, яких у компанії називають «Дослідниками Zoox».
У США затримали чоловіка, який сховав папуг у спідній білизні 19 ноября 2025
Американець намагався незаконно ввезти до США двох рідкісних папуг, сховавши їх у трусах. Контрабанду викрила підозріла опуклість у його штанах.
0.1
5.0