На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Катерина Кухар у шовковій піжамі ушкварила запальний танець на кухні 22 декабря 2025
Прима-балерина Катерина Кухар на вихідні вирішила навести лад у своєму помешканні, проте захопилася танцями.
У Нацрозвідці США заперечили дані ЗМІ про плани Путіна щодо Європи 22 декабря 2025
Тулсі Ґаббард звинуватила журналістів, у тому, що вони своїм матеріалом намагаються завадити мирним планам Трампа.
США захопили ще один танкер, що перевозив нафту з Венесуели 22 декабря 2025
Це вже другий випадок за останні тижні, коли Сполучені Штати захопили танкер поблизу Венесуели. З моменту першого захоплення танкера експорт венесуельської сирої нафти різко впав.
5.0
