На каком боку лучше спать: мнение онкологов
17 июля 2017
Оказывается, далеко не всякая поза при засыпании подходит для нормализации физиологических процессов, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru.
Наиболее полезным для здоровья врачи считают сон на левом боку. Медики советуют не ворочаться перед сном и сразу принять правильную позу. А для того, чтобы не было соблазна перевернуться, подложить за спину подушку.
Дело в том, что во время сна организм утилизирует токсины и продукты обмена, поясняют медики. А это в свою очередь способствует защите от рака. Поскольку лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны тела, сон на левом боку способствует выведению всего лишнего.
Кроме того, сон на левой стороне тела способствует улучшению работы кишечника, ускоряет процесс очищения печени, оптимизирует деятельность циркулярной системы, которая несет венозную кровь к сердцу и проходит справа от позвоночника.
А вот наименее подходящим для здоровья медики назвали сон на животе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розумні окуляри Meta навчилися вивчати їжу користувача та розповідати про її поживну цінність. 7 апреля 2026
Поряд з анонсом минулого тижня нових моделей розумних окулярів з діоптріями, Meta також оголосила про деякі нові функції своїх розумних окулярів. Останнє оновлення розумних окулярів Ray-Ban і Oakley дозволяє «виводити ключові дані про поживну цінність» їжі.
Оголошено дату анонсу смартфонів Honor 600 та 600 Pro — новинки вже з'явилися у всій красі 7 апреля 2026
Компанія Honor оголосила дату запуску смартфонів шестисотої серії. Офіційна прем'єра Honor 600 та 600 Pro відбудеться 23 квітня о 11:00 за московським часом. Назви пристроїв вже з'явилися на офіційній сторінці, де наразі діє акція для перших покупців, що дозволяє отримати знижку в €150 при реєстрації, а також взяти участь у розіграші аксесуарів.
Молодий "секс-символ" українського театру зізнався, чому "ховає" красу та тікає від слави своєї акторської династії 7 апреля 2026
"Я брав ролі придурків". Молодий "секс-символ" українського театру зізнався, чому "ховає" красу та тікає від слави своєї акторської династії Іван Довженко не хоче сприймати себе крізь призму "династії"
5.0