Эксперты озвучили натуральные средства для профилактики мигреней
27 октября 2020
Мигрени – это неврологическое заболевание, которое проявляется пульсирующими головными болями, не вызванными другими причинами. В терапевтические мероприятия входят как лечение острых приступов, так и методы предупреждения, чтобы уменьшить их количество и тяжесть.
Эффективно купировать приступы на ранней стадии помогут натуральные средства. Они обладают накопительными свойствами, поэтому для получения стойкого эффекта их следует принимать длительное время – 6-12 недель.
Как предупредить мигрени
Магний
Несмотря на низкую потребность организма в магнии, он выполняет многие жизненно важные функции, в том числе, способствует расслаблению мышц и артерий. Поэтому он оказывает эффект в предотвращении мигрени. Ученые заметили, что приступы без «ауры» (неврологических симптомов) значительно сокращаются, если пациенты принимали цитрат магния в течение 3 месяцев.
Витамины В2 и В12
Эти витамины также могут способствовать сокращению количества приступов мигрени и снижению их тяжести.
Чаще всего, магний, витамины В2 и В12 содержатся в порошковых формах пролонгированного (продолженного) действия, именно они и нужны для пациентов с мигренями. Накопительный эффект проявляется через 2-3 месяца после начала приема витаминных добавок. Первые месяцы приема рекомендуется принимать высокие дозы микроэлементов, затем их количество можно сократить.
Белокопытник
Это травянистый многолетник, широко распространенный во всем мире. Прием экстракта белокопытника через три месяца регулярного употребления дважды в сутки, помогал снизить частоту приступов на 50%-57%.
Рыбий жир
Этот продукт известен уже многие десятилетия, как прекрасный источник жирных кислот омега-3 и целого ряда витаминов. Он оказывает помощь в исцелении многих заболеваний, в том числе и частых мигреней. В первые три месяца лечения рекомендуется принимать 1-2 ст. л. в сутки, после того, как вы ощутите лечебный эффект, дозу можно снизить.
Глюкозамин и коэнзим Q10
Глюкозамин - это моносахарид, который вырабатывается в организме. При его недостатке возникают проблемы во многих органах и системах. Принимать его для лечения мигреней следует не менее 4-6 недель.
Кофермент Q10 применяют для лечения мигреней, которые плохо поддаются терапии другими средствами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відомий нейрохірург пояснив, як війна впливає на мозок українців 26 февраля 2025
У багатьох людей уже спостерігається посттравматичний стресовий розлад, а ситуація лише погіршується.
Внаслідок удару РФ по Київщині загинула журналістка Тетяна Кулик 26 февраля 2025
"Це горе та жах не передати словами": унаслідок удару РФ по Київщині загинула журналістка Тетяна Кулик. Фото Трагедія сталась у ніч на 26 лютого
Нутриціологи назвали найгірші за якістю консерви: їх купують часто, не здогадуючись про шкоду 26 февраля 2025
На українському ринку представлено безліч видів консервів, проте деякі з них мають низьку поживну цінність. Попри це, вони залишаються популярними серед українських споживачів.
2.3