Диетологи назвали полезный утренний продукт, способствующий долголетию
27 октября 2020
Полезные свойства куриных яиц.
Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи, который заряжает организм энергией и повышает работоспособность. И многие люди утром предпочитают есть яйца, ведь они обеспечивают нас белками и ценными аминокислотами. Также эксперты выяснили, что этот продукт является средством для долголетия, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.
Специалисты отметили, что в составе яиц много питательных веществ и витаминов, в частности кальций, железо, калий, марганец, а также антиоксиданты, которые помогают организму бороться со многими заболеваниями.
Яйца являются сытным блюдом, потому что содержат много белка и обеспечивают организму более «чистую энергию» для работы, чем рафинированные углеводы.
Ученые развенчали миф о том, что употребление куриных яиц приводит к повышению «плохого» холестерина, если употреблять их в разумных количествах (2 яйца в день). При этом, эксперты отметили, что этот продукт, наоборот, предотвращает сердечные проблемы, регулируя деятельность мозга и нервной системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Держдепі зробили заяву щодо ударів вглиб РФ 15 ноября 2024
За словами президента України Володимира Зеленського, справжнім захистом життя є ППО для України, можливість знищувати військову авіацію Росії та дозвіл на далекобійні удари проти ворога.
Маск мав таємну зустріч з послом Ірану в ООН - ЗМІ 15 ноября 2024
Метою зустрічі наближеного до Трампа Маска та представника Ірану став пошук шляхів зниження напруженості між США та Іраном.
У Польщі затримали 22-річного чоловіка, якого підозрюють у спробі пустити під укіс потяг 15 ноября 2024
Затриманому висунули звинувачення у створенні загрози залізничної аварії. Фігурант визнав свій вчинок, але його мотиви невідомі.
5.0
0.7