12 декабря 2017
Психологи назвали 5 доказанных преимуществ для здоровья от регулярных молитв и духовности человека. В частности, они увеличивают продолжительность жизни и повышают уровень счастья.
1. Предотвращение депрессии. Ещё в 2014 году исследование показало, что часть коры мозга утолщается за счет регулярных медитаций и других духовных или религиозных практик. А это защищает человека от депрессий, особенно если у него имеется повышенный риск данных психических расстройств.
2. Снижение количества самоубийств. В большинстве мировых религий самоубийство и уныние являются тягчайшими грехами. Опубликованное журналом JAMA Networks в 2016 году исследование показало, что регулярно посещающие религиозные службы женщины имеют сниженный риск суицида по сравнению с теми, кто вообще никогда не ходит на подобные мероприятия.
3. Счастливая семейная жизнь. Сразу несколько исследований подтвердили, что регулярные религиозные церемонии способствуют более крепкой и счастливой семейной жизни. У религиозных людей отмечаются и более романтические отношения. Подростки, которые посещают подобного рода церемонии вместе с родителями, впоследствии также имеют более высокий уровень счастья.
4. Лучшая сопротивляемость. В самые тяжелые и трудные в эмоциональном и физическом плане времена духовность и религиозность укрепляют человека. Духовность также расслабляет нервную систему и повышает иммунитет, как показывает исследование. Склонные к депрессиям ВИЧ-инфицированные женщины лучше справляются со своей болезнью, если практикуют молитвы и медитацию.
5. Увеличение продолжительности жизни. В 2016 году исследователи из Harvard T H Chan School of Public Health доказали, что религиозные духовные люди, посещающие мечети, синагоги, храмы и буддистские монастыри, значительно реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Біля Стамбула у морі знайшли морську міну 23 декабря 2024
Підозрілий предмет у Босфорській протоці помітили випадкові перехожі біля передмістя Стамбула Агва.
Україна атакувала найбільший полігон Росії - ЗМІ 23 декабря 2024
Атака дронів у Ростовській області призвела до того, що було пошкоджено лінію електропередач.
Німеччина потужно посилила ППО України 23 декабря 2024
Україна отримала зенітно-ракетні комплекси IRIS-T SLM і IRIS-T SLS, а також дві пускові установки Patriot.