ТОнеТО | Навіщо вашому організму цибуля та чи треба її вживати | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Навіщо вашому організму цибуля та чи треба її вживати

23 марта 2025

Цибуля — один із тих продуктів, які поєднують у собі унікальний смак та потужні переваги для здоров’я. Насичена поживними речовинами, ця ароматна овочева культура є основним інгредієнтом у кухнях різних народів світу, адже вона не тільки надає стравам особливого смаку, а й позитивно впливає на організм.

Видання Real Simple розповіло, що завдяки своєму багатому складу цибуля може сприяти покращенню роботи серцево-судинної системи, зменшенню запалення, зміцненню імунітету та навіть зниженню ризику розвитку ракових захворювань. Вона доступна, проста у використанні та надзвичайно універсальна у кулінарії. Цибуля має цілий ряд корисних властивостей, які роблять її незамінним продуктом у здоровому харчуванні.

Як вживати більше цибулі

Цибуля — один із найуніверсальніших продуктів. Вона чудово поєднується з багатьма стравами та може бути використана у різних варіантах.

Як правильно зберігати цибулю

Цілі цибулини найкраще зберігати у прохолодному, сухому місці та уникати прямого сонячного світла. Варто пам’ятати, що зберігання цибулі поруч із картоплею пришвидшує її псування через гази, які виділяє остання.

Якщо ви нарізали цибулю, залишки можна зберігати у герметичному контейнері в холодильнику до тижня чи заморозити для тривалого зберігання.

Включення цибулі у щоденний раціон — це простий і доступний спосіб покращити своє здоров’я. Вона підтримує роботу серця, зміцнює імунітет, зменшує запальні процеси та навіть може сприяти профілактиці раку. Окрім того, вона додає стравам насичений смак та аромат.

Тож не варто нехтувати цим чудовим овочем. Експериментуйте з її приготуванням і нехай вона стане вашим природним союзником у збереженні здоров’я.

Ми також писали про топ-5 видів цибулі та в чому їхня різниця.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

У Швеції звернули увагу, що Євросоюз більше коштів витрачає на імпорт з Росії, ніж на підтримку України.

ТОП керамічні покриття Gyeon для вашого авто 21 ноября 2025

Якщо говорити чесно, знайти дійсно надійну кераміку для авто — завдання не з простих. Саме тому в MasterCareShop ми давно зробили ставку на Gyeon — компанію, що стала еталоном якості у світі кварцових та керамічних покриттів

Spotify анонсувала функцію SongDNA — вона розповість про семпли в треку та кавери на нього 21 ноября 2025

Spotify оголосила про поглинання британської компанії WhoSampled. На основі її розробок стрімінговий сервіс запустить нову функцію SongDNA, яка надасть розширену інформацію про будь-яку композицію: хто її написав і виконав, які семпли використані в аранжуванні, а також які кавери на цю композицію були випущені.