Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта
26 апреля 2018
Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра
«Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний сердца», - заявили китайские исследователи из Университета Сучжоу.
В пользу их вывода говорят данные проверки ряда исследований, в которых проверялось здоровье в общей сложности 200 тысяч взрослых человек.
Исследования, о которых идет речь, проводились американскими и европейскими учеными. Китайские специалисты провели мета-анализ 15 научных проектов своих зарубежных коллег. Они обнаружили, что люди, которые ежедневно съедали кусочек сыра, имели на 14% более низкий риск развития ишемической болезни сердца и на 10% более низкий риск инсульта в сравнении с теми, кто не ел сыр.
Ученые считают полезной ежедневную порцию сыра в 40 граммов.
«Сыр повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает от засорения артерии, а также помогает благодаря калию в своем составе лучше усваивать насыщенные жиры», - объяснили медики пользу сыра для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фарерські острови заборонили заходити до портів риболовецьким суднам РФ 6 декабря 2025
Раніше аналогічні заходи стосовно російських компаній вже запровадили Норвегія та Європейський Союз.
Селена Гомес показала, як прикрашала ялинку з чоловіком. Фото 6 декабря 2025
Американська співачка та акторка Селена Гомес поділилася новорічними розвагами зі своїм чоловіком, продюсером Бенні Бланко.
Кеті Перрі в міні зазнімкувалася з Трюдо і його японським ексколегою на тлі ялинки 6 декабря 2025
Колишній прем'єр-міністр Канади Джастін Трюдо та американська співачка Кеті Перрі після того, як у жовтні їх підловили за поцілунками, більше не бачать сенсу приховувати свого роману і з'являються на публіці як пара.
0.2
4.1