Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта
26 апреля 2018
Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра
«Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний сердца», - заявили китайские исследователи из Университета Сучжоу.
В пользу их вывода говорят данные проверки ряда исследований, в которых проверялось здоровье в общей сложности 200 тысяч взрослых человек.
Исследования, о которых идет речь, проводились американскими и европейскими учеными. Китайские специалисты провели мета-анализ 15 научных проектов своих зарубежных коллег. Они обнаружили, что люди, которые ежедневно съедали кусочек сыра, имели на 14% более низкий риск развития ишемической болезни сердца и на 10% более низкий риск инсульта в сравнении с теми, кто не ел сыр.
Ученые считают полезной ежедневную порцию сыра в 40 граммов.
«Сыр повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает от засорения артерии, а также помогает благодаря калию в своем составе лучше усваивать насыщенные жиры», - объяснили медики пользу сыра для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єфросиніна відреагувала на слова Фреймут про себе та їхніх колег по телешоу 14 мая 2025
Телеведуча Ольга Фреймут нещодавно дала інтерв'ю, в якому розповіла, що Маша Єфросиніна, як і деякі її колеги понад 10 років тому, могли насміхатися з її української мови і додала, що та проявляла симпатію до її чоловіка.
Розмірковуючий ШІ незабаром сповільниться у розвитку, як з'ясували експерти 14 мая 2025
Розмірковуючий ШІ незабаром сповільниться у розвитку, як з'ясували експерти
У Мексиці в прямому ефірі вбили кандидатку в мери 13 мая 2025
Захід транслювався в прямому ефірі на сторінці в Facebook, тому момент зі стріляниною потрапив на відео.
5.0
0.1