Найден самый легкий способ похудения
5 марта 2016
Новейшие исследования в области диетологии показывают, что потерять несколько килограммов легче, чем нам казалось! Итак…
Исследователи из университета Бирмингема провели исследование, в котором приняли участие люди, страдающие ожирением.
Все участники были разбиты на две группы. Первую группу попросили выпивать 500 мл негазированной воды за полчаса до принятия пищи (3 раза в день). Члены второй группы должны были представлять перед едой, что их желудок уже полный, и они не хотят есть. Никаких дополнительных требований для участников эксперимента не было!
Результаты исследования таковы. Представители первой группы сбросили в среднем 4,5 килограмма за 12 недель. Вес участников второй группы существенно не изменился.
Член Национального института по исследованиям в области здоровья (NIHR), доктор Хелен Парретти, сказала: «Самое прекрасное в этом открытии то, что оно предельно просто! Достаточно пить 0,5 литра воды три раза в день за полчаса до приема пищи, и вы будете терять вес! Если же вы еще добавите правильный комплекс физических упражнений и сбалансированное питание, то сможете добиться значительной потери веса!»
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Преимущества и особенности выбора аппаратов для микродермабразии 16 сентября 2019
Данная статья рассказывает про преимущества и особенности выбора аппаратов для микродермабразии.
Хромбук Google Hatch «засветился» в бенчмарке 16 сентября 2019
Ещё в апреле нынешнего года сообщалось, что Google готовит новый портативный компьютер Chromebook с кодовым именем Hatch. И вот теперь информация об этом ноутбуке появилась в базе данных бенчмарка Geekbench.
Windows 10 теперь показывает заряд смартфона и синхронизирует обои 16 сентября 2019
Компания Microsoft ещё раз обновила приложение Your Phone для Windows 10. Теперь эта программа показывает уровень заряда батареи подключённого смартфона, а также синхронизирует обои с мобильным устройством.
0.2