Найдено самое лучшее блюдо для быстрого похудения
11 июля 2018
Особенно полезен этот продукт тем, кто страдает ожирением
Ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center выяснили, что регулярное употребление супов отлично сказывается на фигуре человека. Особенно это полезно тем людям, которые страдают от ожирения.
По словам экспертов, супы формируют пристрастие к вкусу "умами" – это японское слово, которое выражает специфический привкус и относится к пяти основным вкусам: сладкому, соленому, горькому и кислому. Ключевой компонент вкуса "умами" это глутамат – пищевая добавка, предназначенная для усиления вкусовых ощущений. Ее можно найти в составе почти во всех продуктов питания. Особенно много глутамата в белковой пище, к примеру, в молочных изделиях, рыбе и мясе.
Также авторы исследования пришли к выводу, что людям, которым грозит ожирение, в качестве первого блюда следует употреблять богатые вкусом "умами" супы:
"Супы помогают формировать правильное отношение к еде и не налегать активно на вредные для их здоровья и талии продукты", – подчеркнули ученые.
Также мы писали, о неожиданных секретах "умного" похудения: восемь простых шагов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому німіють пальці рук: можливі причини та як цього позбутися 23 января 2025
Коли німіють руки, що це означає?
Стінг скасував найближчі концерти через проблеми зі здоровʼям 23 января 2025
Стінг скасував найближчі концерти через проблеми зі здоровʼям Артист попросив вибачення у фанатів і подякував за розуміння
Стало відомо, чи справді червоне мʼясо шкідливе для здоровʼя 23 января 2025
Червоне м’ясо протягом багатьох століть було важливою частиною раціону людства. Його вживання забезпечує організм цінними поживними речовинами, але сучасні дослідження вказують на потенційні ризики для здоров’я та екології.
2.3
5.0