Назван фрукт, который подавляет чувство голода
17 марта 2015
Иногда человек хочет есть сразу после приема пищи, привычка перекусывать перерастает в постоянную потребность. Врачи нашли способ борьбы с аппетитом.
Вводите в рацион авокадо, ведь именно этот продукт не повышает уровень сахара в крови.
Половинка авокадо содержит 150 калорий, однако этот фрукт обеспечивает чувство сытости, отбивая желание человека перекусывать.
Исследование предполагало наличие авокадо в меню добровольцев. Участники употребляли половинку авокадо во время обеда, что снизило их желание перекусить в следующие 3 часа на 40%.
Авокадо содержит много клетчатки и натурального растительного масла.
Ученые советуют употреблять авокадо всем, кто хочет похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
iPhone 17e вийшов і відразу перевершив 16e за обсягом продажів 20 марта 2026
iPhone 17e вийшов і відразу перевершив 16e за обсягом продажів
Пораховано удари Ізраїлю та США по Ірану з початку війни 20 марта 2026
За оцінками ізраїльської сторони, системи протиповітряної оборони перехоплюють понад 90% повітряних загроз.
Меган Маркл на нових фото показала донечку, обличчя якої роками тримають в таємниці 20 марта 2026
Меган Маркл на нових фото показала донечку, обличчя якої роками тримають в таємниці Герцогиня назвала її "маленькою помічницею"
5.0