Назван фрукт, который подавляет чувство голода
17 марта 2015
Иногда человек хочет есть сразу после приема пищи, привычка перекусывать перерастает в постоянную потребность. Врачи нашли способ борьбы с аппетитом.
Вводите в рацион авокадо, ведь именно этот продукт не повышает уровень сахара в крови.
Половинка авокадо содержит 150 калорий, однако этот фрукт обеспечивает чувство сытости, отбивая желание человека перекусывать.
Исследование предполагало наличие авокадо в меню добровольцев. Участники употребляли половинку авокадо во время обеда, что снизило их желание перекусить в следующие 3 часа на 40%.
Авокадо содержит много клетчатки и натурального растительного масла.
Ученые советуют употреблять авокадо всем, кто хочет похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У КОВА розповіли про стан дитини, яка була поранена внаслідок дронової атаки на Київщину 17 января 2025
Перебуває під наглядом лікарів: у КОВА розповіли про стан дитини, яка була поранена внаслідок дронової атаки на Київщину Мешканців регіону закликали не ігнорувати повідомлення про небезпеку
Фахівці радять що їсти, щоб нирки були здоровими 17 января 2025
Які продукти їсти, щоб нирки були здоровими і не боліли?
Сніданок дитинства: чи корисна манна каша для дорослих і дітей 17 января 2025
Жодна інша страва не викликає настільки яскравих спогадів дитинства, як манна каша. Наші мами й бабусі були переконані, що манка дуже корисна для дитячого організму. Чи це дійсно так?
5.0