Назван самый безопасный вид заменителя сахара
28 августа 2020
Важно употреблять его в меру.
В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру, написала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram. Это стевия – растение из семйства астровых. Главное ее преимущество в том, что она совсем некалорийна, но при этом экстракты стевии, называемые стевиозидами, в 200 раз слаще сахара, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
Ее можно добавлять в готовые блюда или использовать во время приготовления пищи. Допускается применение даже в детских продуктах питания.
Стевия может стать здоровой альтернативой сахару, но только если употреблять ее в меру. Даже самое полезное вещество в избыточном количестве может причинить вред организму.
Следует помнить: использовать стевию при диабете безопасно, но это никак не лечебное средство.
«Важно также понимать, что подсластители или заменители сахара не избавят вас от тяги к сладкому, а также могут повысить ее. Питайтесь полноценно, только тогда можно избавиться от навязчивой мысли о сладком», – подчеркивает Светлана Фус.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Помста, яка чекала 22 роки: Геллі Беррі на червоній доріжці пристрасно поцілувала Едрієна Броуді на очах у його дружини. Відео Дружина спокійно поставилася до несподіваного моменту
Тоня Матвієнко зробила несподівану заяву про стосунки з Арсеном Мірзояном 4 марта 2025
"Пристрасть не може бути вічною": Тоня Матвієнко зробила несподівану заяву про стосунки з Арсеном Мірзояном Вона неохоче ділиться особистим життям
Потап приголомшив схудненням і показався до та після 4 марта 2025
43-річний продюсер і репер Олексій Потапенко не перестає дивувати. Тільки аудиторія встигла забути про його інтерв'ю Дудю та нове амплуа Славік Балагана, як він знову підкинув привід для новини.
0.7
4.9