Назван вид спорта, особенно полезный для сердечников
17 апреля 2019
Занятия йогой минимизируют негативные последствия.
Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов могут регулярные занятия йогой.
В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий
Фибриляция предсердий – что это?
Это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца – предсердия теряют способность работать синхронно и скоординированно. Различные участки предсердий сокращаются хаотично, и по сути, предсердия исключаются из работы
После 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам исследователей, при хроническом стрессе нервная система перегружена, что может привести к повышению артериального давления.
Занятия йогой минимизируют негативные последствия благодаря глубокому дыханию. Кроме этого они способствуют повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Особливості та ціна розумного кільця Oura Ring 5 розкриті напередодні анонсу 27 мая 2026
Офіційна презентація розумного кільця Oura Ring 5 очікується в четвер. У витоку розкрито ціни на всі шість кольорів розумного кільця, а також надано інформацію про деякі особливості новинки.
Дружина Остапчука заінтригувала фото у білій сукні та з чоловіком і сином в ошатних костюмах 27 мая 2026
Катерина Остапчук показалася в весільній сукні та заінтригувала підписників - фото
Щаслива усмішка і сукня від Valentino: Клаудія Шиффер із нагоди 24-ої річниці пригадала своє весілля. Фото 27 мая 2026
Супермодель показала, як виглядала на своєму весіллі з продюсером Меттью Воном 24 роки тому
5.0