13 июля 2020
Важно обеспечить полноценный рацион.
Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро стареет, покрываясь морщинами и пигментными пятнами.
Витамин Е помогает эффективно противостоять этому. Под его влиянием кожа сохраняется свежей и эластичной. Также витамин дает эффект лифтинга, стимулируя процессы клеточной регенерации. Поэтому он включен в состав многих омолаживающих кремов.
Тем не менее основную часть витаминов кожа получает с кровотоком и благодаря работе системы пищеварения, поэтому витамин Е в первую очередь должен поступать в организм в натуральном виде с продуктами питания, отмечают эксперты.
Многочисленные мелкие морщин, угри, высыпания на коже, шелушение, трещины на губах свидетельствуют о нехватке данного витамина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Бронеплити: ТОП-стандарти від SPECPROM 29 января 2026
У реаліях сучасної війни плити для плитоноски перестали сприйматися як додатковий елемент спорядження — сьогодні це основа індивідуального захисту бійця
Андрій Оністрат зізнався, чому звинувачує себе в загибелі 21-річного сина на фронті 29 января 2026
Хотів бути героєм, а його назвали "мазаним": Андрій Оністрат зізнався, чому звинувачує себе в загибелі 21-річного сина на фронті Одна розмова і відмова вплинула на життя сина
П’яні водії вбивають українців: статистика смертельних ДТП у Києві та області за 2025 рік 29 января 2026
П’яні водії вбивають українців: статистика смертельних ДТП у Києві та області за 2025 рік Українці продовжують порушувати ПДР, попри штрафи та кримінальну відповідальність