13 июля 2020
Важно обеспечить полноценный рацион.
Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро стареет, покрываясь морщинами и пигментными пятнами.
Витамин Е помогает эффективно противостоять этому. Под его влиянием кожа сохраняется свежей и эластичной. Также витамин дает эффект лифтинга, стимулируя процессы клеточной регенерации. Поэтому он включен в состав многих омолаживающих кремов.
Тем не менее основную часть витаминов кожа получает с кровотоком и благодаря работе системы пищеварения, поэтому витамин Е в первую очередь должен поступать в организм в натуральном виде с продуктами питания, отмечают эксперты.
Многочисленные мелкие морщин, угри, высыпания на коже, шелушение, трещины на губах свидетельствуют о нехватке данного витамина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Негода у США: кількість жертв зросла до 14 людей 27 января 2026
Близько 800 тис. жителів США залишилися без електропостачання, особливо постраждали штати Теннессі, Міссісіпі, Луїзіана та Техас.
Оксфорд назвав дитяче слово 2025 року: ним став "мир" 27 января 2026
За підсумками опитування майже 5 тисяч британських дітей Оксфордський словник визнав словом року "мир", а найпопулярнішим сленгом - вигук "six-seven".
Стало відомо, чи загрожує водієві штраф за прослуховування музики у навушниках під час їзди 27 января 2026
Стало відомо, чи загрожує водієві штраф за прослуховування музики у навушниках під час їзди