13 июля 2020
Важно обеспечить полноценный рацион.
Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро стареет, покрываясь морщинами и пигментными пятнами.
Витамин Е помогает эффективно противостоять этому. Под его влиянием кожа сохраняется свежей и эластичной. Также витамин дает эффект лифтинга, стимулируя процессы клеточной регенерации. Поэтому он включен в состав многих омолаживающих кремов.
Тем не менее основную часть витаминов кожа получает с кровотоком и благодаря работе системы пищеварения, поэтому витамин Е в первую очередь должен поступать в организм в натуральном виде с продуктами питания, отмечают эксперты.
Многочисленные мелкие морщин, угри, высыпания на коже, шелушение, трещины на губах свидетельствуют о нехватке данного витамина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Від Джолі і Пітта до Гослінга і Мендес: зіркові пари, які перенесли роман з екрана у життя 11 мая 2026
Дізнайтеся, які зірки закохалися на зйомках. Пітт і Джолі, Лайвлі і Рейнолдс - добірка голлівудських пар, чиї екранні романи переросли у справжнє кохання.
Минуло 18 років з перемоги: "Бджілки" з Грузії повернулися на сцену Євробачення у легендарних образах комах 11 мая 2026
Минуло 18 років з перемоги: "Бджілки" з Грузії повернулися на сцену Євробачення у легендарних образах комах. Як вони змінилися з 2008-го Тепер тріо представляє Грузію на Євробаченні 2026 у Відні
Трамп заперечує, що війна з Іраном закінчена 11 мая 2026
Космічні сили США ведуть спостереження за іранськими ядерними об'єктами і готові "в якийсь момент" дістати збагачений уран Ірану.