Назван витамин, омолаживающий кожу

13 июля 2020

Важно обеспечить полноценный рацион.

Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро стареет, покрываясь морщинами и пигментными пятнами.

Как витамин Е борется со старением

Витамин Е помогает эффективно противостоять этому. Под его влиянием кожа сохраняется свежей и эластичной. Также витамин дает эффект лифтинга, стимулируя процессы клеточной регенерации. Поэтому он включен в состав многих омолаживающих кремов.

Тем не менее основную часть витаминов кожа получает с кровотоком и благодаря работе системы пищеварения, поэтому витамин Е в первую очередь должен поступать в организм в натуральном виде с продуктами питания, отмечают эксперты.

Многочисленные мелкие морщин, угри, высыпания на коже, шелушение, трещины на губах свидетельствуют о нехватке данного витамина.

Какие продукты содержат витамин Е?

  • жирная рыба;
  • зеленые листовые овощи: брокколи, шпинат;
  • орехи, семечки;
  • растительные масла.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Рожеві номерні знаки з 2026 року: хто зможе їх отримати 20 октября 2025

Рожеві номерні знаки з 2026 року: хто зможе їх отримати

Каллас анонсувала 20-й пакет санкцій проти РФ 20 октября 2025

Висока представниця ЄС у закордонних справах та з питань оборони запевнила, що цей пакет "не буде останнім".

В Румунії стався вибух на заводі російського Лукойлу: є потерпілий 20 октября 2025

Інцидент стався на тлі планових ремонтних робіт, які почалися на цьому заводі кількома днями раніше.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ольга  
Ольга

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше