13 июля 2020
Важно обеспечить полноценный рацион.
Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро стареет, покрываясь морщинами и пигментными пятнами.
Витамин Е помогает эффективно противостоять этому. Под его влиянием кожа сохраняется свежей и эластичной. Также витамин дает эффект лифтинга, стимулируя процессы клеточной регенерации. Поэтому он включен в состав многих омолаживающих кремов.
Тем не менее основную часть витаминов кожа получает с кровотоком и благодаря работе системы пищеварения, поэтому витамин Е в первую очередь должен поступать в организм в натуральном виде с продуктами питания, отмечают эксперты.
Многочисленные мелкие морщин, угри, высыпания на коже, шелушение, трещины на губах свидетельствуют о нехватке данного витамина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Рожеві номерні знаки з 2026 року: хто зможе їх отримати 20 октября 2025
Рожеві номерні знаки з 2026 року: хто зможе їх отримати
Каллас анонсувала 20-й пакет санкцій проти РФ 20 октября 2025
Висока представниця ЄС у закордонних справах та з питань оборони запевнила, що цей пакет "не буде останнім".
В Румунії стався вибух на заводі російського Лукойлу: є потерпілий 20 октября 2025
Інцидент стався на тлі планових ремонтних робіт, які почалися на цьому заводі кількома днями раніше.