Названы лучшие напитки против стресса

6 апреля 2018

Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты.

Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры - это прекрасные источники пищевых волокон, которые поддерживают уровень энергии. Овощи богаты антиоксидантами, снижающими стресс. Томаты являются превосходным хранилищем витаминов А, К, С, а также калия. Морковь насыщена витамином А, витамином C и волокнами.

Смузи из папайи. Папайя богата антиоксидантами под названием каротиноиды. Эти полезные питательные вещества обладают множеством воздействий на организм, включая и уменьшение уровня стресса.

Мятный чай. Обладает противовоспалительной, антиоксидантной активностью, положительно воздействует на процессы пищеварения, оказывает стимулирующее воздействие, снижает уровень стресса. У этого напитка масса преимуществ.

Смузи из черники. Черника улучшает нашу реакцию на стресс, она содержит антиоксиданты и витамин C. Как уже было отмечено выше, оба этих компонента полезны для снижения уровня стресса.

Напитки из имбиря. Имбирь содержит антиоксидант под названием гингерол, который успокаивает организм во время стресса. А если добавить в этот напиток лимон, то вы получите еще и изрядную порцию витаминов, обеспечивающих вспышку энергии и свежести.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Шарлиз Терон рассказала о тяжелой борьбе с 20 лишними килограммами 19 апреля 2018

В фильме "Талли" Терон сыграла мать троих детей

Некоторые виды спорта крайне опасны для здоровья мозга 19 апреля 2018

На протяжении последних нескольких лет в центре внимания неврологов все чаще оказывалась хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ).

Букмекерская контора Marathon: лучшие прогнозы от флагмана бэттинга 19 апреля 2018

Букмекерская контора Marathon: лучшие прогнозы от флагмана бэттинга БК «Марафон» – признанный лидер в РФ и на постсоветском пространстве.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

JoinUp! 4.0
JoinUp!

Отзывов: 1

Кроватка лд 16 2.7
Кроватка лд 16

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое