Названы оздоровляющие продукты для щитовидной железы

30 апреля 2018

Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, влияющих практически на все функции организма. Поэтому так важно избегать возможных нарушений в ее работе: сбои в щитовидной железе могу вызывать нежелательные эффекты, как физического, так и психического свойства.

Ученые составили перечень продуктов, употребление которых может защищать от проблем со щитовидкой, от состояния которой напрямую зависят настроение, вес и фертильность.

«Полезными продуктами для щитовидной железы окажутся те, которые обогащены йодом, антиоксидантами», - отметили специалисты.

Морские водоросли. Самый доступный морепродукт - морскую капусту – следует есть с регулярностью раз в неделю, дали совет врачи. В морской капусте много йода.

Вареные яйца. Содержа высокие уровни йода и селена, куриные яйца они помогают щитовидной железе лучше регулировать производство гормонов щитовидной железы.

Кисломолочные продукты. По той же причине, что и блюда из вареных яиц.

Мясо. В курятине и говядине есть цинк – это один из самых полезных минералов для баланса щитовидной железы.

Ягоды. Это лучшие природные источники антиоксидантов - вещества, которые замедляют или прекращают в организме окисление, из-за которого развивается воспалительный процесс.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Болгарія встановила рекорд на Євробаченні: світ такого не бачив з 2017 року 17 мая 2026

Болгарія встановила рекорд на Євробаченні: світ такого не бачив з 2017 року Це один із найвищих результатів в історії конкурсу

Мальта стала першою країною, громадяни якої безкоштовно отримають річну підписку на ChatGPT Plus 17 мая 2026

OpenAI підписала угоду з урядом Мальти, згідно з якою всі громадяни країни отримають безкоштовний річний доступ до ChatGPT Plus за умови проходження курсу з використання штучного інтелекту.

Стали відомі наслідки атаки дронів на Підмосков'я 17 мая 2026

Жителі Москви та області ділилися інформацією про велику кількість вибухів в цьому регіоні.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мedbook.org.ua 4.5
Мedbook.org.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше