Названы оздоровляющие продукты для щитовидной железы

30 апреля 2018

Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, влияющих практически на все функции организма. Поэтому так важно избегать возможных нарушений в ее работе: сбои в щитовидной железе могу вызывать нежелательные эффекты, как физического, так и психического свойства.

Ученые составили перечень продуктов, употребление которых может защищать от проблем со щитовидкой, от состояния которой напрямую зависят настроение, вес и фертильность.

«Полезными продуктами для щитовидной железы окажутся те, которые обогащены йодом, антиоксидантами», - отметили специалисты.

Морские водоросли. Самый доступный морепродукт - морскую капусту – следует есть с регулярностью раз в неделю, дали совет врачи. В морской капусте много йода.

Вареные яйца. Содержа высокие уровни йода и селена, куриные яйца они помогают щитовидной железе лучше регулировать производство гормонов щитовидной железы.

Кисломолочные продукты. По той же причине, что и блюда из вареных яиц.

Мясо. В курятине и говядине есть цинк – это один из самых полезных минералов для баланса щитовидной железы.

Ягоды. Это лучшие природные источники антиоксидантов - вещества, которые замедляют или прекращают в организме окисление, из-за которого развивается воспалительный процесс.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дуэйн Джонсон подписал с Walt Disney крупнейший контракт в жизни 20 мая 2018

Об этом сам актер рассказал в видеоролике, который был опубликован на его официальной странице в социальной сети Instagram

Samsung готовит загадочный планшет Galaxy Tab Advanced 2 20 мая 2018

На сайте Samsung, а также в базах организаций Wi-Fi Alliance и Bluetooth SIG появилось упоминание нового планшетного компьютера Galaxy Tab с обозначением SM-T583.

Леонардо ДиКаприо сыграет президента США в фильме Спилберга 20 мая 2018

Актер предстанет в роли Улисса Гранта, 18 президента Соединенных Штатов. Фильм будет представлять собой байопик

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Join up 0.4
Join up

Отзывов: 1

Анекс тур 4.0
Анекс тур

Отзывов: 1

https://www.dybok.co m.ua 4.0
https://www.dybok.co m.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое