Диетолог назвал продлевающие молодость продукты
6 сентября 2020
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал пять продуктов, способных продлить молодость.
Гинзбург рекомендует включать в свой рацион зеленый чай, поскольку он замедляет процесс старения и омолаживает организм. По его мнению, следует выпивать две-три чашки зеленого чая ежедневно.
В список омолаживающих продуктов также вошли оливковое масло, льняное семя и рыба. Они богаты насыщенными жирными кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие. «Они защищают сосуды от прогрессирования атеросклероза», — уточнил врач.
Кроме того, Гинзбург советует есть горький шоколад без добавленного сахара. «Ищите его с заменителем сахара, нам нужно чем-то заменить сахар, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови», — пояснил он.
Ранее Михаил Гинзбург назвал горох продуктом, защищающим от рака и укрепляющим кости. При этом он признал, что его употребление может привести к метеоризму.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Леся Нікітюк показала, як проводить час на гірсько-лижному курорті в Буковелі 22 декабря 2025
Телеведуча Леся Нікітюк вирішила відпочити від міського шуму та гайнула у Карпати. Зірка у своєму Instagram показала, як проводить час на гірсько-лижному курорті в Буковелі.
Після серйозної розмови з дружиною Клуні розповів, що більше не робитиме на екрані і чому 22 декабря 2025
64-річний американський актор Джордж Клуні зіграв за свою кар'єру чимало ролей. багато з них були у романтичних комедіях. Проте відтепер можна забути про Джорджа, як про романтичного серцеїда, адже він більше не збирається цілуватися у кадрі.
Кремль підтримав ідею Макрона про діалог з Путіним 22 декабря 2025
Дмитро Пєсков позитивно оцінив слова Макрона, і поспішив заявити, що Путін готовий вести з ним діалог.
0.9
5.0