21 сентября 2021
Это вредно для здоровья.
Часто мы привыкли разогревать пищу, ведь тогда она считается вкуснее. Однако некоторые продукты все же стоит употреблять холодными, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Диетолог Антье Гал утверждает, что некоторые холодные продукты могут принести больше пользы или нанести меньше вреда для фигуры. Поэтому делимся с вами списком того, что не стоит греть.
Первыми в списке будут продукты, содержащие крахмал, а именно рис, макароны и картофель. Диетолог объясняет, что холодный крахмал усваивается в организме как клетчатка. В таком случае эти продукты будут полезными для микрофлоры кишечника и регулирования уровня сахара в крови.
Когда продукты холодные, крахмал в них производится как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть,– объясняет Антье Гал.
«Вокруг света за 80 дней»: в Сети показали первый трейлер сериала. Видео
Повторный разогрев риса, макарон и картофеля значительно уменьшает их пользу. Поэтому лучше употреблять их сразу после приготовления, или холодными. В список продуктов, которые не стоит греть также относят:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Бразилії розбився пасажирський літак, є загиблі 23 декабря 2024
Двомоторний Piper PA-42-1000, виготовлений у 1990 році, вилетів незабаром після дев'ятої ранку із сусіднього аеропорту Канела і прямував до Джундіаї в штаті Сан-Паулу за несприятливих погодних умов.
У Братиславі почалися протести через поїздку Фіцо до Путіна 23 декабря 2024
Відповідну акцію під назвою "Досить Росії" організувало громадське об'єднання Мир Україні.
В РФ на "колишньому" дослідно-механічному заводі пролунав вибух: є загиблі 23 декабря 2024
Заступник голови Хакасії Юрій Курлаєв у своєму відеозверненні підтвердив вибух на заводі в Абакані.