Названы продукты, которые вредно разогревать

21 сентября 2021

Это вредно для здоровья.

Часто мы привыкли разогревать пищу, ведь тогда она считается вкуснее. Однако некоторые продукты все же стоит употреблять холодными, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Диетолог Антье Гал утверждает, что некоторые холодные продукты могут принести больше пользы или нанести меньше вреда для фигуры. Поэтому делимся с вами списком того, что не стоит греть.

Эти продукты следует есть холодными

Первыми в списке будут продукты, содержащие крахмал, а именно рис, макароны и картофель. Диетолог объясняет, что холодный крахмал усваивается в организме как клетчатка. В таком случае эти продукты будут полезными для микрофлоры кишечника и регулирования уровня сахара в крови.

Когда продукты холодные, крахмал в них производится как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть,– объясняет Антье Гал.

«Вокруг света за 80 дней»: в Сети показали первый трейлер сериала. Видео

Повторный разогрев риса, макарон и картофеля значительно уменьшает их пользу. Поэтому лучше употреблять их сразу после приготовления, или холодными. В список продуктов, которые не стоит греть также относят:

  • мясо;
  • шпинат;
  • листья салата и зелень;
  • фрукты и ягоды;
  • грибы;
  • грудное молоко.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Автоломбард: быстрый и простой способ получения кредита 6 декабря 2022

Автоломбард в Алматы действует на основании такого же принципа, как и обычный ломбард, но в качестве залога принимает автомобили, сразу же выдавая клиенту крупную сумму денег

Випущено скло для смартфонів, якому не страшний бетон 6 декабря 2022

Corning представила друге покоління свого захисного скла для різних гаджетів з лінійки Gorilla Glass Victus. Воно перевершує конкуруюче скло, оскільки воно шкоджується при падінні з висоти 0,5 метра і менше.

Опубліковано концепт Windows 12 6 декабря 2022

Чутки про те, що Microsoft готує нову версію Windows ходять давно. Їй присвоєно кодове ім'я Next Valley, а вихід намічено на 2024 рік. Незважаючи на це, користувачі чекають офіційного анонсу і створюють свої реалістичні концепції ОС 12 покоління. Приклад тому - дизайнер з YouTube-каналу Avdan.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

HQD Cuvie Plus 4.7
HQD Cuvie Plus

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое