21 сентября 2021
Это вредно для здоровья.
Часто мы привыкли разогревать пищу, ведь тогда она считается вкуснее. Однако некоторые продукты все же стоит употреблять холодными, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Диетолог Антье Гал утверждает, что некоторые холодные продукты могут принести больше пользы или нанести меньше вреда для фигуры. Поэтому делимся с вами списком того, что не стоит греть.
Первыми в списке будут продукты, содержащие крахмал, а именно рис, макароны и картофель. Диетолог объясняет, что холодный крахмал усваивается в организме как клетчатка. В таком случае эти продукты будут полезными для микрофлоры кишечника и регулирования уровня сахара в крови.
Когда продукты холодные, крахмал в них производится как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть,– объясняет Антье Гал.
«Вокруг света за 80 дней»: в Сети показали первый трейлер сериала. Видео
Повторный разогрев риса, макарон и картофеля значительно уменьшает их пользу. Поэтому лучше употреблять их сразу после приготовления, или холодными. В список продуктов, которые не стоит греть также относят:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Валерій Харчишин зізнався, як часто бачиться із сином-військовим і яку посаду в ЗСУ той обіймає 6 апреля 2026
Валерій Харчишин зізнався, як часто бачиться із сином-військовим і яку посаду в ЗСУ той обіймає Його син Дмитро став військовим 4 роки тому
Ердоган зателефонував Рютте після зустрічі з Зеленським 6 апреля 2026
Турецький лідер і генсек НАТО обговорили війни в Україні й Ірані та підготовку до майбутнього саміту НАТО.
В наступному році натрієві акумулятори почнуть активніше застосовуватися в автомобільній промисловості 6 апреля 2026
Ціна та здатність масово випускати тягові акумулятори в значній мірі визначають поширення тих чи інших їх видів на ринку, але вже не перше десятиліття домінують у цій сфері літій-іонні елементи. Представники китайської компанії HiNa Battery Technology впевнені, що в найближчі пару років натрієві акумулятори зрівняються в ціні з літієвими, і інші фактори почнуть сприяти їх більш активному поширенню.