Названы продукты, провоцирующие вздутие живота
4 марта 2016
Австрийские ученые, проведя ряд соответствующих исследований, составили список продуктов питания, которые могут спровоцировать у вас вздутие живота.
Медики, в первую очередь, советуют избегать сахара, ведь бактерии и грибки питаются сахаром. А когда среда становится кислотной, они начинают активно размножаться. Сахар повреждает слизистую кишечника. Поэтому, если изменяется микрофлора, то бактерии провоцируют воспаление. В итоге они просачиваются через стенки кишечника и вызывают вздутие, которое несет для человека дискомфорт.
Кроме того, медики уверены, что хлеб является еще одним продуктом, который провоцирует вздутие живота. По сути, это смесь дрожжей и сахара. Она высвобождает газ в кишечника, а дрожжи - те же грибки, которые вредят пищеварительному тракту.
Здоровая альтернатива - хлеб без глютена и с семечками или орехами. Правда, химические компоненты хлеба иногда провоцируют аллергические реакции, которые могут вылиться во вздутие. Помимо этого, специалисты советуют полностью отказаться от пива, в котором также находятся дрожжи и ячмень, являющиеся природным аллергеном.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Соловій зазнімкувалась на одеському відпочинку. Фото 28 мая 2026
33-річна співачка Христина Соловій показала спокусливі миті з Одеси, на яких показалась у купальнику на тлі моря. Зірка похвалилася ногами та порухалася під музику для ефектних кадрів
Дженніфер Лопес вигуляла розкішну сукню на прем'єру свого ромкому. Фото 28 мая 2026
56-річна Дженніфер Лопес з'явилася на прем'єрі свого фільму в ефектній сукні з прозорими квітами, звабним декольте та корсетом з блискітками. А ще вона на хіднику пообіймалася з колегою
Сильвестр Сталлоне зачарував фото з молодшою донькою, якою дуже пишається: вона письменниця, актриса та художниця Дівчина веде непублічне життя
0.4