Специалисты рекомендуют продукты, способные поддержать здоровье сердца
29 ноября 2020
Вкусно и полезно.
Специалисты рассказали о пользе сухофруктов и орехов для улучшения здоровья сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Как показали результаты недавнего исследования, участники, употреблявшие в пищу больше сухофруктов, на протяжении всего дня оставались энергичными. Среди преимуществ сухофруктов эксперты отметили содержание в них большого количества клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний и проблем с кишечником.
Кроме того, этот продукт эффективен для борьбы с диабетом и ожирением.
Специалисты добавили, что богатые фенолом сухофрукты, например изюм и курага, уменьшают вероятность возникновения заболеваний сердца и дегенеративных заболеваний головного мозга (слабоумие). Также сообщается, что сухофрукты полезны для профилактики анемии благодаря содержанию в них железа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смертельний вибух у Греції: підозрюють крадіїв мідних труб 30 октября 2026
Грецькі слідчі вважають, що перед смертельним вибухом у центрі Афін невідомі пошкодили газову інфраструктуру, викравши мідні деталі труб. За підозрою у цьому затримали трьох людей.
Сара Полсон — про моторошні ролі, страх критики та експерименти зі стилем 30 октября 2026
«Я втомлююся від одноманітності»: Сара Полсон — про моторошні ролі, страх критики та експерименти зі стилем
Пентагон закликав країни Балтії пом'якшити риторику щодо Росії - ЗМІ 30 октября 2026
Деякі заяви європейських лідерів та посадовців підривають континентальну безпеку, вважають в Пентагоні.
5.0