Специалисты рекомендуют продукты, способные поддержать здоровье сердца
29 ноября 2020
Вкусно и полезно.
Специалисты рассказали о пользе сухофруктов и орехов для улучшения здоровья сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Как показали результаты недавнего исследования, участники, употреблявшие в пищу больше сухофруктов, на протяжении всего дня оставались энергичными. Среди преимуществ сухофруктов эксперты отметили содержание в них большого количества клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний и проблем с кишечником.
Кроме того, этот продукт эффективен для борьбы с диабетом и ожирением.
Специалисты добавили, что богатые фенолом сухофрукты, например изюм и курага, уменьшают вероятность возникновения заболеваний сердца и дегенеративных заболеваний головного мозга (слабоумие). Также сообщается, что сухофрукты полезны для профилактики анемии благодаря содержанию в них железа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ектор Хіменес-Браво зі сльозами на очах показав зруйнований росіянами павільйон "МастерШеф" 15 ноября 2024
Ектор Хіменес-Браво зі сльозами на очах показав зруйнований росіянами павільйон "МастерШеф". Відео Він пригадав пам'ятні моменти зі зйомок шоу
В мережі показали, з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника 15 ноября 2024
Могли стати королевами: з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника Він мав стосунки із багатьма аристократками
У Польщі затримали 22-річного чоловіка, якого підозрюють у спробі пустити під укіс потяг 15 ноября 2024
Затриманому висунули звинувачення у створенні загрози залізничної аварії. Фігурант визнав свій вчинок, але його мотиви невідомі.
0.6
5.0