Специалисты рекомендуют продукты, способные поддержать здоровье сердца
29 ноября 2020
Вкусно и полезно.
Специалисты рассказали о пользе сухофруктов и орехов для улучшения здоровья сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Как показали результаты недавнего исследования, участники, употреблявшие в пищу больше сухофруктов, на протяжении всего дня оставались энергичными. Среди преимуществ сухофруктов эксперты отметили содержание в них большого количества клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний и проблем с кишечником.
Кроме того, этот продукт эффективен для борьбы с диабетом и ожирением.
Специалисты добавили, что богатые фенолом сухофрукты, например изюм и курага, уменьшают вероятность возникновения заболеваний сердца и дегенеративных заболеваний головного мозга (слабоумие). Также сообщается, что сухофрукты полезны для профилактики анемии благодаря содержанию в них железа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трансгендерна дочка Маска з 12-метровою косою дебютувала в модному кампейні 16 мая 2025
Старша дочка американського мільярдера Ілона Маска, Дженна Вілсон, яка у нещодавньому інтерв'ю казала, що поглядає в бік моделінгу, вирішила не відкладати справу в довгий ящик.
Автотюнінг Mercedes Sprinter в Україні – новий рівень комфорту та продуктивності 16 мая 2025
Комплексний тюнінг Mercedes Sprinter — від електроніки до салону. Купити аксесуари з гарантією, швидкою доставкою та професійною консультацією в Tuning911.
Донька Трампа Тіффані стала мамою та розсекретила імʼя первістка 16 мая 2025
Донька Трампа Тіффані стала мамою та розсекретила імʼя первістка. Фото Майже до останнього ніхто публічно не знав стать дитини
0.3
5.0