Специалисты рекомендуют продукты, способные поддержать здоровье сердца
29 ноября 2020
Вкусно и полезно.
Специалисты рассказали о пользе сухофруктов и орехов для улучшения здоровья сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Как показали результаты недавнего исследования, участники, употреблявшие в пищу больше сухофруктов, на протяжении всего дня оставались энергичными. Среди преимуществ сухофруктов эксперты отметили содержание в них большого количества клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний и проблем с кишечником.
Кроме того, этот продукт эффективен для борьбы с диабетом и ожирением.
Специалисты добавили, что богатые фенолом сухофрукты, например изюм и курага, уменьшают вероятность возникновения заболеваний сердца и дегенеративных заболеваний головного мозга (слабоумие). Также сообщается, что сухофрукты полезны для профилактики анемии благодаря содержанию в них железа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путіна висміяли за нову страшилку про "Орешник" 24 февраля 2025
У мережі спливли архівні кадри переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х 24 февраля 2025
У мережі спливло архівне відео переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х Вони знялися у відомій рекламі 00-х
Дженніфер Лопес щемливим відео привітала своїх дітей-двійнят з 17-річчям 24 февраля 2025
55-річна американська співачка Дженніфер Лопес у своєму Instagram замилувала відео зі своїми дітьми Еммі та Максом з нагоди їхнього дня народження. Двійнятам виповнилося 17 років.
0.3
5.0