Названы пять продуктов, необходимых для кожи зимой

29 ноября 2016

В зимнее время кожа часто страдает от излишней сухости, поэтому она нуждается в дополнительной поддержке. Одним из способов помочь ей является правильное питание. Однако есть продукты, которые позволяют оставаться коже здоровой и сияющей зимой.

1. Морковь. Этот овощ полезен для кожи благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Кроме того, он богат витамином А, который обладает антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами и появлением морщин.

2. Апельсины также содержат большое количество витамина С, который поддерживает увлажненность кожи и защищает от повреждений свободными радикалами. Кроме того, употребление апельсинов помогает активизировать процесс детоксикации организма.

3. Авокадо считается одним из самых полезных продуктов на планете. Этот фрукт богат витамином Е, ключевым нутриентом для поддержания здоровья кожи.

4. Жирная рыба (лосось, тунец, сардины, макрель, форель), как известно, насыщена омега-3 жирными кислотами. Эти "хорошие" жиры способны бороться с воспалительными процессами, тем самым, уменьшая покраснение и раздражение, вызванное сухостью кожи.

5. Зеленый чай также нужен для сияющей кожи. Он обладает омолаживающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают замедлить наступление признаков старения кожи, таких как обвисание, возрастные пятна, морщины.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Razer Tiamat 7.1 V2: новая игровая гарнитура с десятью динамиками 28 июля 2017

Компания Razer представила игровую гарнитуру Tiamat 7.1 V2, позволяющую формировать полноценное объёмное звучание высокого качества.

Причины ломкости ногтей и способы их лечения 27 июля 2017

По состоянию ногтей можно определить более 20 заболеваний

Дочь Деппа снялась в смелой фотосессии для Chanel 27 июля 2017

Вместе с ней в съемке приняла участие британская топ-модель Кара Делевинь

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Крышка-биде SATO DB500R 5.0
Крышка-биде SATO DB500R

Отзывов: 1

Аквилон 5.0
Аквилон

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое