27 декабря 2018
8 самых распространенных сигналов организма.
Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка.
Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск
1. Головная боль
Ваше тело может хотеть отдыха, если вы чувствуете дискомфорт в области головы. После рабочего дня вы чувствуете интенсивную боль головы, шеи или глаз. Также высокий уровень стресса может привести к обострению мигрени.
2. Проблемы с пищеварением
Когда наш мозг переутомляется, то страдает и пищеварительная система. Самая распространенная признак такого процесса – синдром раздраженного кишечника.
3. Частые простуды
Регулярные стрессы негативно сказываются на иммунитете, в следствие чего мы чаще болеем.
4. Проблемы с весом
Также перегрузка организма и стресс приводит к быстрому набору веса. Причина этого – повышение уровня гормона кортизола, который провоцирует потерю мышц и ускорят набор жира.
5. Боли в желудке
Боль в желудке и тошнота также могут быть признаком, что вам просто пора отдохнуть.
6. Усталость
Постоянная усталость даже от привычной работы может быть следствием чрезмерной загруженности.
7. Боль в грудной клетке
Боль в грудной клетке зачастую носит чисто неврологический характер. Если вы чувствуете колющую боль в грудине, попробуйте расслабиться. Вместе с тем стресс может привести и к сердечной недостаточности. Поэтому обратитесь к врачу.
8. Снижение сексуальной активности
Человек может потерять всякое желание заниматься сексом из-за переутомления. Но хороший отдых способен вернуть все на свои места.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Де краще купувати плодові та декоративні рослини для саду? 3 августа 2025
Щоб не мати розчарування, варто звертатися в надійний розплідник плодових дерев, чагарників та рослин, як фруктово-ягідних, так і декоративних.
Липецьк і Воронеж атакували БПЛА - соцмережі 2 августа 2025
У Липецьку, за непідтвердженою поки інформацією, атаки безпілотників зазнав аеродром. У Воронежі повідомляється про роботу ППО і пожежу.
Елізабет Херлі вразила підписників фото з 85-річною мамою 2 августа 2025
Британська акторка Елізабет Херлі попозувала зі своєю мамою Анжелою Херлі.