Названы действенные способы предотвратить старческую деменцию

4 августа 2020

Они действительно работают.

Деменция – неизлечимая болезнь, которая быстро прогрессирует и фактически делает пациентов полностью зависимыми от помощи других людей. Ученые представили обновленные рекомендации по профилактике нейродегенеративных процессов, которые позволят значительно снизить количество людей, страдающих деменцией передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Ученые представили обновленные факторы риска развития нейродегенеративных заболеваний. Авторами стали двадцать восемь ведущих мировых экспертов по деменции.

Как предупредить деменцию:

  1. следить за артериальным давлением после 40 лет, чтобы систолическое давление было не выше 130 мм рт.ст.;
  2. использовать слуховые аппараты при потере слуха, защищать уши от высоких уровней шума;
  3. снизить влияние табачного дыма и загрязненного воздуха;
  4. предотвращать травмы головы;
  5. ограничить потребление алкоголя — не более 210 мл чистого алкоголя в неделю;
  6. иметь необходимый уровень развития интеллекта;
  7. бросить курить;
  8. вести активную социальную жизнь;
  9. бороться с избыточным весом, регулярно заниматься спортом;

Если не игнорировать эти несложные правила, ученые убеждены, что количество случаев заболевания деменцией уменьшится на 40% во всем мире.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Київщині чоловік під час конфлікту лопатою забив до смерті знайомого 27 июля 2025

На Київщині чоловік під час конфлікту лопатою забив до смерті знайомого. Подробиці справи та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі

Журналіст та телеведучий Костянтин Грубич розповів деталі про важке поранення 28-річного сина на фронті 27 июля 2025

Журналіст та телеведучий Костянтин Грубич, син якого втратив руку на війні проти РФ, розповів деталі поранення свого нащадка.

Лукашенко використовує мігрантів для тиску на ЄС - СЗР 27 июля 2025

Нинішній сценарій повторює кризу 2021 року, коли режим Лукашенка організував масове проникнення мігрантів в ЄС.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 7 0.5
Пологовий номер 7

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше