Названы действенные способы предотвратить старческую деменцию

4 августа 2020

Они действительно работают.

Деменция – неизлечимая болезнь, которая быстро прогрессирует и фактически делает пациентов полностью зависимыми от помощи других людей. Ученые представили обновленные рекомендации по профилактике нейродегенеративных процессов, которые позволят значительно снизить количество людей, страдающих деменцией передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Ученые представили обновленные факторы риска развития нейродегенеративных заболеваний. Авторами стали двадцать восемь ведущих мировых экспертов по деменции.

Как предупредить деменцию:

  1. следить за артериальным давлением после 40 лет, чтобы систолическое давление было не выше 130 мм рт.ст.;
  2. использовать слуховые аппараты при потере слуха, защищать уши от высоких уровней шума;
  3. снизить влияние табачного дыма и загрязненного воздуха;
  4. предотвращать травмы головы;
  5. ограничить потребление алкоголя — не более 210 мл чистого алкоголя в неделю;
  6. иметь необходимый уровень развития интеллекта;
  7. бросить курить;
  8. вести активную социальную жизнь;
  9. бороться с избыточным весом, регулярно заниматься спортом;

Если не игнорировать эти несложные правила, ученые убеждены, что количество случаев заболевания деменцией уменьшится на 40% во всем мире.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Майорці горів літак Ryanair, 18 постраждалих 6 июля 2025

Наразі невідомо, що саме спричинило пожежу на борту. Представники Ryanair та служби аеропорту проводять перевірку.

У Техасі різко зросла кількість жертв потужної повені 6 июля 2025

Точну кількість загиблих поки що встановити неможливо. Рятувальні операції в Техасі тривають.

Притулок у Нідерландах для українців здорожчає удвічі 6 июля 2025

Цим заходом уряд хоче зменшити нерівність між українськими біженцями та шукачами притулку з інших країн.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

70 школа 1.0
70 школа

Отзывов: 1

Відмінна школа 5.0
Відмінна школа

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше