Названы усиливающие депрессию продукты питания
3 октября 2018
Эксперты рассказали, какие блюда лучше не есть
Гораздо больше подвержены риску развития депрессии те люди, чей рацион состоит из жирной и сладкой пищи, чем любители здорового питания. К такому выводу пришла международная группа ученых из Великобритании, Испании и Австралии, пишет The Guardian.
Ученые проанализировали рацион почти 33 тысяч человек из пяти разных стран, чтобы установить связь между фастфудом и депрессией. Диету из вредной пищи исследователи называют "воспалительной".
При питании преимущественно жирной и сладкой пищей в организме может возникнуть системное воспаление, что влияет не только на кишечник, но и на весь организм. "Воспалительные" молекулы могут влиять на разделы мозга, отвечающие за настроение человека.
Исследователи утверждают, что несбалансированный режим питания может не просто усугубить депрессию или ускорить ее развитие, но и стать первопричиной заболевания.
По мнению ученых, защититься от одной из самых распространенных психических болезней поможет средиземноморская диета: рыба, овощи, фрукты, орехи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фильм "Продюсер": как украинское кино покорили Дурнев и Астафьева 18 февраля 2019
Первый трейлер украинской кинокартины появился на YouTube-канале Producer Movie 20 декабря 2018 года
Детские зубы расскажут о психическом здоровье 18 февраля 2019
Зубы могут быть использованы для выявления тех детей, кто подвержен риску развития проблем психического характера.
В Украине засветилась тюнингованная Волга-внедорожник для постапокалипсиса 18 февраля 2019
Судя по всему, владелец авто очень переживает за сохранность своего автомобиля
Добавление отзыва временно недоступно
0.5
5.0
