3 октября 2018
Эксперты рассказали, какие блюда лучше не есть

Гораздо больше подвержены риску развития депрессии те люди, чей рацион состоит из жирной и сладкой пищи, чем любители здорового питания. К такому выводу пришла международная группа ученых из Великобритании, Испании и Австралии, пишет The Guardian.
Ученые проанализировали рацион почти 33 тысяч человек из пяти разных стран, чтобы установить связь между фастфудом и депрессией. Диету из вредной пищи исследователи называют "воспалительной".
При питании преимущественно жирной и сладкой пищей в организме может возникнуть системное воспаление, что влияет не только на кишечник, но и на весь организм. "Воспалительные" молекулы могут влиять на разделы мозга, отвечающие за настроение человека.
Исследователи утверждают, что несбалансированный режим питания может не просто усугубить депрессию или ускорить ее развитие, но и стать первопричиной заболевания.
По мнению ученых, защититься от одной из самых распространенных психических болезней поможет средиземноморская диета: рыба, овощи, фрукты, орехи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В російському Орську пожежа на оборонному заводі 13 декабря 2025
Механічний завод в Орську випускає понад 50% артилерійських гільз певних калібрів, що виробляються в Росії.
Лабораторії по всій країні посилили сучасними реагентами 12 декабря 2025
Українські лабораторії отримали нову партію реагентів для діагностики інфекційних захворювань. Постачання здійснено в межах співпраці України, Всесвітньої...
У Huawei з'явився ноутбук, який працює 21 годину 12 декабря 2025
У Huawei з'явився ноутбук, який працює 21 годину