3 марта 2016
Для того, чтобы завтрак был полезным, следует отказаться, прежде всего, от бутербродов с колбасой.
Диетологи отмечают, что в колбасе содержится большое количество нитратов, которые могут повлиять на образование злокачественных опухолей.
Прием такой пищи особенно вреден утром, когда желудок пустой и его стенки не защищены от химических соединений.
Однако и популярные сладкие хлопья крайне нежелательны на завтрак. Ведь в их состав входит огромное количество сахара и «быстрых» углеводов. Уже через несколько часов организм снова потребует порцию глюкозы.
Не советуют врачи употреблять на завтрак и печенье с пончиками, да и вообще какие бы то ни было продукты из белой муки.
Сладости по утрам приведут к ожирению, диабету и другим серьёзным проблемам со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Перевірено вплив вітаміну D на здоров’я серця 27 августа 2026
Дослідники Медичного центру Beth Israel Deaconess (BIDMC) у США перевірили, чи впливає прийом вітаміну D…
Ознака уві сні, яка сигналізує про низький рівень естрогену 27 августа 2026
З віком в організмі відбувається природне зниження рівня статевих гормонів, що може спричинити несприятливі симптоми.…
Вересень обіцяє перевернути ринок смартфонів: Apple, Xiaomi, Huawei та інші готують гучні прем’єри 27 августа 2026
Вересень обіцяє перевернути ринок смартфонів: Apple, Xiaomi, Huawei та інші готують гучні прем’єри