3 марта 2016
Для того, чтобы завтрак был полезным, следует отказаться, прежде всего, от бутербродов с колбасой.
Диетологи отмечают, что в колбасе содержится большое количество нитратов, которые могут повлиять на образование злокачественных опухолей.
Прием такой пищи особенно вреден утром, когда желудок пустой и его стенки не защищены от химических соединений.
Однако и популярные сладкие хлопья крайне нежелательны на завтрак. Ведь в их состав входит огромное количество сахара и «быстрых» углеводов. Уже через несколько часов организм снова потребует порцию глюкозы.
Не советуют врачи употреблять на завтрак и печенье с пончиками, да и вообще какие бы то ни было продукты из белой муки.
Сладости по утрам приведут к ожирению, диабету и другим серьёзным проблемам со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Стали відомі 5 переваг від щоденного вживання магнію 25 мая 2026
Спробуйте регулярно вживати магній - побачите результат.
Як уникнути травм ока під час роботи на городі 25 мая 2026
Робота на городі вимагає великої уваги.
Уражено нафтовий термінал у Краснодарському краї 25 мая 2026
Також уражено склад зберігання боєприпасів у Криму, склад матеріально-технічних засобів, склад боєприпасів та склад пально-мастильних матеріалів противника у Луганській області