3 марта 2016
Для того, чтобы завтрак был полезным, следует отказаться, прежде всего, от бутербродов с колбасой.
Диетологи отмечают, что в колбасе содержится большое количество нитратов, которые могут повлиять на образование злокачественных опухолей.
Прием такой пищи особенно вреден утром, когда желудок пустой и его стенки не защищены от химических соединений.
Однако и популярные сладкие хлопья крайне нежелательны на завтрак. Ведь в их состав входит огромное количество сахара и «быстрых» углеводов. Уже через несколько часов организм снова потребует порцию глюкозы.
Не советуют врачи употреблять на завтрак и печенье с пончиками, да и вообще какие бы то ни было продукты из белой муки.
Сладости по утрам приведут к ожирению, диабету и другим серьёзным проблемам со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Євробачення – 2027 змінює правила: що відомо 14 августа 2026
Євробачення – 2027 змінює правила: що відомо
Стало відомо, як працюватимуть школи Києва з 1 вересня 14 августа 2026
Стало відомо, як працюватимуть школи Києва з 1 вересня
Профілактика недоумства: здорова дієта не така сильна, як ці 3 фактори 14 августа 2026
Хоча здорове харчування є частиною захисної оболонки мозку від слабоумства, докази “не такі сильні”, як…