Новости → Краса-здоров'я-спорт

Названо дві найголовніші корисні властивості полуниці: про це практично ніхто не знає

22 марта 2025

Полуниця – це одна з найпопулярніших і найсмачніших ягід, однак мало хто знає, що вона має надзвичайну користь для здоров’я та роботи мозку — і ось яку.

Науковці з Державного університету Сан-Дієго (США) зробили важливе відкриття: регулярне вживання полуниці в рази підвищує антиоксидантний захист організму і покращує пам'ять. Результати цього важливого дослідження опубліковані в науковому виданні Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases (NCDM).

Яка найголовніша користь полуниці для здоров’я: дослідження вчених

У масштабному експерименті взяли участь люди 65+, які мали проблеми із зайвою вагою. Важливо зазначити, що на момент початку експерименту у піддослідних не було проблем із пам’яттю, серцем та судинами. Науковці розділили добровольців на дві групи. Одній групі давали плацебо, інша отримувала спеціально розроблений сублімований полуничний напій – смузі.

Полуничний напій, який пили учасники експерименту, містив підвищену концентрацію поліфенолів – потужних антиоксидантних сполук, які захищають клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами, та ефективно борються із запальними процесами в організмі. Варто зазначати, що доза сублімованої полуниці в напої була ретельно розрахована і відповідала двом стандартним порціям свіжих ягід.

Експеримент тривав вісім тижнів, упродовж цього часу піддослідні регулярно проходили комплексне тестування когнітивних функцій і здавали кров для детального лабораторного аналізу.

Після отримання результатів дослідження, вчені зробили шокувальні висновки щодо користі полуниці. У піддослідних, які пили полуничний смузі упродовж восьми тижнів, спостерігалося помірне підвищення швидкості когнітивного оброблення інформації та зниження систолічного артеріального тиску.

Однак найбільш значним ефектом стало істотне підвищення антиоксидантного захисту організму від дії вільних радикалів, які спричиняють захворювання на рак. Окрім того, в учасників групи, які отримували полуницю, помітно покращилася епізодична пам'ять – найважливіша функція мозку, що відповідає за фіксацію та відтворення особистих подій і вражень.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Інна Бєлєнь показалася в зворушливих кадрах з чоловіком та донечкою 20 мая 2026

Бєлєнь, її чоловік Іван Яловенко та донечка знялися в милому відео. На кого схожа Кіра, якій уже 3 тижні

57-річна Кейт Бланшетт вийшла на червону доріжку в провокаційній сукні, про яку тепер говорять усі 20 мая 2026

57-річна Кейт Бланшетт вийшла на червону доріжку в провокаційній сукні, про яку тепер говорять усі Зірка обрала вбрання, що залишило мало місця для фантазії

Естонія вперше збила "заблукалий" дрон 20 мая 2026

Безпілотник збили патрулюючі над країнами Балтії винищувачі. Це сталося над озером Виртс'ярв.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Жуков Валерий Валентинович

0.5
Жуков Валерий Валентинович

Отзывов: 1

Онлайн кінотеатр

5.0
Онлайн кінотеатр

Отзывов: 1

ІПАГ НАМН України

5.0
ІПАГ НАМН України

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.