Названо неожиданное полезное свойство лимона
7 сентября 2020
Вкусно и полезно.
Одним из полезных свойств лимона является то, что он помогает усвоению организмом железа, которое содержится в продуктах растительного происхождения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Этому способствует содержание витамина С в лимоне, который также важен при образовании коллагена и защите от инфекций.
Так, чтобы улучшить усваивание железа, можно, к примеру, приправить соком лимона салат с чечевицей или блюдо со шпинатом, либо запивая эти продукты напитком, содержащим лимонный сок.
Кроме того, лимон содержит витамин А, клетчатку, кальций, фосфор, магний и калий. Также в его состав входят флавоноиды – антиоксиданты, которые борются с ишемией, диабетом второго типа, некоторыми видами рака, болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Еще один сильный антиоксидант – лимонная кислота, которую содержит лимон в большом количестве. Таким образом лимон можно применять как мочегонное и антибактериальное средство, антиоксидант и средство для укрепления иммунной и нервной систем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
За порадами з соцмереж люди почали класти смартфони в холодильники, а потім масово несли їх на ремонт 17 июля 2026
Європу цього літа накрили кількома хвилями аномально високої спеки. Це викликає безліч проблем, зокрема з електронікою, яка також починає перегріватися. У спробах охолодити свої гаджети деякі британці почали класти їх у холодильники, підкидаючи тим самим роботи ремонтним майстерням, пише TechSpot.
НАТО ретельніше захищатиме Балтійське море від РФ - Вадефуль 17 июля 2026
У Гельсінкі, окрім гібридних загроз з боку Росії і безпеки Балтії, обговорили підтримку України.
Мурашки по шкірі виявилися ознакою позитивного впливу музики на мозок 17 июля 2026
Французькі неврологи з’ясували, що мурашки, які пробігають по тілу від прослуховування улюбленої музики роблять позитивний…
5.0