Названо неожиданное полезное свойство лимона
7 сентября 2020
Вкусно и полезно.
Одним из полезных свойств лимона является то, что он помогает усвоению организмом железа, которое содержится в продуктах растительного происхождения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Этому способствует содержание витамина С в лимоне, который также важен при образовании коллагена и защите от инфекций.
Так, чтобы улучшить усваивание железа, можно, к примеру, приправить соком лимона салат с чечевицей или блюдо со шпинатом, либо запивая эти продукты напитком, содержащим лимонный сок.
Кроме того, лимон содержит витамин А, клетчатку, кальций, фосфор, магний и калий. Также в его состав входят флавоноиды – антиоксиданты, которые борются с ишемией, диабетом второго типа, некоторыми видами рака, болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Еще один сильный антиоксидант – лимонная кислота, которую содержит лимон в большом количестве. Таким образом лимон можно применять как мочегонное и антибактериальное средство, антиоксидант и средство для укрепления иммунной и нервной систем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Євген Рибчинський відмовився від роботи в Росії за $100 тисяч на місяць: ким йому пропонували стати 22 сентября 2025
Євген Рибчинський відмовився від роботи в Росії за $100 тисяч на місяць: ким йому пропонували стати Пропозиція надійшла від Олександра Роднянського
КНДР готується до масштабного військового параду - ЗМІ 22 сентября 2025
КНДР святкує річницю заснування Трудової партії 10 жовтня. Очікується, що цьогоріч в заході візьмуть участь іноземні високопосадовці, не виключається присутність Сі Цзіньпіна.
Сравнение тканей для военных футболок: что выбрать для максимальной прочности и комфорта? 22 сентября 2025
Выбор ткани для военной футболки – это не просто вопрос стиля, но и ключевой аспект, который влияет на комфорт и долговечность снаряжения в условиях, требующих максимальной функциональности
5.0
0.4