Названо самое здоровое блюдо на завтрак
14 июня 2014
Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.
Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.
Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ШІ генерує стільки коду, що Anthropic не встигає його обробляти 15 октября 2026
Моделі штучного інтелекту Anthropic Claude почали генерувати стільки програмного коду, що існуюча інфраструктура розробки в компанії перестала справлятися з навантаженням. Вирішенням проблеми стала власна система контролю версій Scion.
Чіп PRIMA кинув виклик спадковій сліпоті — перший пацієнт з імплантом розпізнав букву, а потім прочитав слово 14 октября 2026
Science Corporation вперше імплантувала чип для відновлення зору PRIMA пацієнту з хворобою Штаргардта — спадковим захворюванням сітківки, яке поступово призводить до сліпоти. За словами голови компанії Макса Ходака, перші результати реабілітації обнадіюють: пацієнт зміг розпізнати букву, а потім прочитати ціле слово. Ходак також розповів про плани розвивати такі пристрої як частину більш широкої технології інтерфейсів «мозок — комп'ютер».
Шпигунський мікрофон у туалетному папері: ФБР заарештувало співробітника OpenAI за підозрою в прослуховуванні керівництва 14 октября 2026
ФБР заарештувало співробітника OpenAI Абдуррахмана Аль-Фозана (Abdulrahman Alfozan) за підозрою в установці прихованого пристрою для запису звуку в конференц-залі компанії. За версією слідства, він міг збирати конфіденційну інформацію з нарад керівництва. OpenAI заявила, що поки не виявила ознак витоку користувацьких даних, вихідного коду або параметрів ШІ-моделей.
5.0
