Названо самое здоровое блюдо на завтрак

14 июня 2014

Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.

Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Визначено вік найвищого людського щастя 19 июня 2026

В якому саме віці люди бувають найбільш щасливі? Нове дослідження дозволило отримати відповідь на це…

Коли можуть знадобитись запчастини з авторозбірки? 19 июня 2026

Авторозбірка – це спеціалізоване підприємство, яке займається демонтажем автомобілів та продажем справних комплектуючих, як це, до прикладу, робить компанія CarBus

Snap 10 років розробляла ці окуляри: тепер вони можуть розпізнавати світ навколо вас 19 июня 2026

Snap 10 років розробляла ці окуляри: тепер вони можуть розпізнавати світ навколо вас

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Miha EMS 5.0
Miha EMS

Отзывов: 2

Фара Сервіс 5.0
Фара Сервіс

Отзывов: 1

ineed.ua  
ineed.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше