Названо самое здоровое блюдо на завтрак
14 июня 2014
Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.
Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.
Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Гамбурзі в партії рису виявили 1,5 тонни метамфетаміну 28 августа 2026
Під час рентгенівського контролю в німецькому порту знайшли наркотиків, вартість яких оцінюють у €28,5 млн.
У Франції ображений водій влетів у натовп біля вокзалу: двоє людей загинули 28 августа 2026
Підозрюваний народився в Росії і раніше не був відомий розвідувальним службам, заявили правоохоронці.
Gemini Live перестав бути просто співрозмовником — тепер штучний інтелект в Android вміє виконувати доручення 28 августа 2026
У 2024 році Google представила режим Gemini Live, який отримав вигідні відмінності від базового варіанту помічника з штучним інтелектом Gemini. Він призначений не для обробки складних текстових запитань, а для роботи в форматі вільного спілкування. Тепер Google вирішила навчити Gemini Live діяти.
0.2