Названо самое здоровое блюдо на завтрак
14 июня 2014
Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.
Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.
Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вусатий Бред Пітт із коханою в сукні з пікантним верхом відвідав івент в Лос-Анджелесі 21 мая 2026
62-річний актор Бред Пітт завітав на захід із коханою Інес де Рамон в яскравій сукні
Топ-менеджер Google назвав головну причину провалу Google Glass у 2013 році 21 мая 2026
Самір Самат (Sameer Samat), президент підрозділу Android Ecosystem компанії Google, назвав головну, на його думку, причину провалу смарт-окулярів Google Glass, які вийшли у 2013 році. Як вважає Самат, причина полягає не в завищеній ціні чи слабкій функціональності, а в тому, що їхні розробники не змогли запропонувати модну привабливість.
Названо найпопулярніші китайські автомобілі серед українців у квітні 2026 року 21 мая 2026
Названо найпопулярніші китайські автомобілі серед українців у квітні 2026 року
![Зеленський і Манжосов\](https://toneto.net/themes/toneto/images/thumb_good_blank.gif "Зеленський і Манжосов\")
0.3
5.0