Названо самое здоровое блюдо на завтрак
14 июня 2014
Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.
Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.
Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Туреччині заарештували ще одного опозиційного політика 1 апреля 2026
Облава охопила п’ять провінцій країни. За даними державних ЗМІ, правоохоронці підозрюють затриманих у створенні злочинної організації.
Через «аномалію» супутник Starlink розпався на частини прямо на орбіті 1 апреля 2026
У минулу неділю, 29 березня 2026 року, компанія SpaceX втратила зв'язок зі супутником Starlink 34343. Оператор пояснив інцидент, що стався з апаратом, який перебував на орбіті на висоті 560 км, «аномалією» і використав максимально м'які формулювання — на відміну від компанії LeoLabs, де його охарактеризували як «подію з утворенням уламків».
Samsung Galaxy S26 на чіпі Exynos 2600 провалився в тесті автономності 1 апреля 2026
На більшості ринків світу смартфони Samsung Galaxy S26 та S26+ постачаються з фірмовим процесором Samsung Exynos 2600. Однак у США, Канаді, Японії та Китаї виробник випустив ці пристрої на базі процесора Qualcomm Snapdragon 8 Elite Gen 5. Порівняння цих двох версій на YouTube-каналі Android Addicts показує, що версія Galaxy S26 на базі Exynos 2600 значно поступається моделі на базі Snapdragon 8 Elite Gen 5 за часом автономної роботи.
0.7
5.0