Названо самое здоровое блюдо на завтрак

14 июня 2014

Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.

Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У США оголосили надзвичайну ситуацію в найбільшій енергомережі 2 июля 2026

Це літо вже є складним для енергосистеми США, яка стикається зі зростанням попиту з боку центрів обробки даних.

Корейські власті звинуватили Google в зловживанні домінуючим становищем 2 июля 2026

Корейський антимонопольний регулятор заявив, що Google зловживала своїм домінуючим становищем на ринку додатків для Android, щоб перешкоджати конкуренції. Американський технологічний гігант буде оштрафований, і йому запропонують вжити коригувальних заходів.

Вперше у чорному кольорі: опубліковано нові зображення складаного iPhone 1 июля 2026

Вперше у чорному кольорі: опубліковано нові зображення складаного iPhone

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Leader NRG Ukraine 4.9
Leader NRG Ukraine

Отзывов: 1

Лео-шоп 0.2
Лео-шоп

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше