Названо самое здоровое блюдо на завтрак
14 июня 2014
Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.
Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.
Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ford повернув звільнених інженерів для виправлення помилок, які зробив штучний інтелект 26 июня 2026
Компанія Ford була змушена повернути до штату колишніх інженерів для усунення недоліків, допущених автоматизованими системами проєктування та виробництва. Керівництво визнало, що надмірна ставка на штучний інтелект без урахування накопленого людського досвіду призвела до зниження надійності випущених автомобілів і рекордного зростання кількості відкликань.
Китай змусив BMW, Mercedes і Volkswagen об'єднатися для створення єдиної автомобільної операційної системи 26 июня 2026
Здавалося б, непримиримі конкуренти в галузі автопрому, зокрема BMW, Mercedes-Benz, Volkswagen та Stellantis, у прагненні відвоювати ринок у китайських суперників вирішили розкрити одне одному свої програмні рішення, щоб спільними зусиллями розробити єдину операційну систему для транспортних засобів. Проект отримав назву Eclipse S-Core.
Атака на Крим: "влада" впроваджує "вимушені заходи" 26 июня 2026
Внаслідок атак ЗСУ у багатьох містах окупованого півострова почалися проблеми з електропостачанням, також значно обмежили роботу залізничного транспорту.
5.0