Названо самое здоровое блюдо на завтрак

14 июня 2014

Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.

Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Гамбурзі в партії рису виявили 1,5 тонни метамфетаміну 28 августа 2026

Під час рентгенівського контролю в німецькому порту знайшли наркотиків, вартість яких оцінюють у €28,5 млн.

У Франції ображений водій влетів у натовп біля вокзалу: двоє людей загинули 28 августа 2026

Підозрюваний народився в Росії і раніше не був відомий розвідувальним службам, заявили правоохоронці.

Gemini Live перестав бути просто співрозмовником — тепер штучний інтелект в Android вміє виконувати доручення 28 августа 2026

У 2024 році Google представила режим Gemini Live, який отримав вигідні відмінності від базового варіанту помічника з штучним інтелектом Gemini. Він призначений не для обробки складних текстових запитань, а для роботи в форматі вільного спілкування. Тепер Google вирішила навчити Gemini Live діяти.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

МЦ "Добробут" 0.2
МЦ "Добробут"

Отзывов: 1

Новини / Культура 0.5
Новини / Культура

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше