Названо условие успешной диеты
13 октября 2012
Традиционно врачи рекомендуют желающим похудеть рационально питаться и увеличить физические нагрузки. Сотрудники университета Торонто доказали, что у человека, который плохо отдыхает, усиленно образуются гормоны, которые отвечают за аппетит. Это приводит к перееданию и набору лишнего веса.
В ходе двухнедельного эксперимента добровольцев разделили на две группы. Все участники имели равные условия в питании и физической активности. Но одни спали по 8 часов в сутки, а другие – по 6 часов. В итоге участники второй группы потеряли жировой массы на 60% меньше, чем участники первой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лукашенко дав пораду Зеленському щодо "мирного плану" 27 ноября 2025
Україна хоч нині й має вихід до моря та контролює Одесу й Миколаїв, але "цього може і не бути в одну мить", пригрозив диктатор.
М'які тканини, масивні прикраси і жодного тиску: модний одяг для вагітних. Фото 27 ноября 2025
Стилістка Галина Денисюк чекає на третю дитину, тож вона на власному досвіді знає, який одяг варто носити вагітним, щоби почуватися привабливо і комфортно
Атмосфера Марса активно іскриться, з'ясував марсохід NASA Perseverance 27 ноября 2025
Марсохід NASA Perseverance зібрав достатньо свідчень на користь доказу електричної активності в атмосфері Марса. Раніше вчені могли лише будувати теорії з цього приводу. На Землі блискавки — це звичайне явище. Але Марс до останнього приховував їх від земної науки, поки їх не розкрив Perseverance.
0.9