Недосыпание приводит к измене

В итоге человек может принять решение и совершить действие, на которое никогда бы не решился в нормальном отдохнувшем состоянии. Дело не в том, что ему хочется спать, в том, что для функционирования префронтальной коры необходима глюкоза. Если глюкозы в организме меньше положенного, человеку очень сложно контролировать себя. Самое яркое проявление – невозможность устоять перед соблазном. Правда, исследователи делают оговорку: хотя уставшего человека соблазнить легко, он не всегда способен заниматься сексом. Ведт усталость сказывается на либидо.

Недосыпание портит гены

Недосыпание ведет к ожирению

ИММУННАЯ СИСТЕМА СТРАДАЕТ ОТ НЕДОСЫПАНИЯ

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info