Недосыпание вредит почкам, - ученые
10 ноября 2015
Сбой в работе биологических часов вследствие недосыпания нарушает функции почек. Этот вывод сделали ученые из Женского госпиталя Бригама.
Они проанализировали данные о здоровье 4238 женщин и оценили изменение функции их почек не менее 2-х раз за 11-летний период. Оказалось, что у женщин, которые спали лишь по 5 часов в сутки (это недосыпание), вероятность преждевременного нарушения работы почек была на 65% выше, чем у тех, кто выделял на сон 7-8 часов.
Ученые объясняют, что многие процессы в нашем организме зависят от циркадных ритмов. Циркадные ритмы основаны на регулярной смене циклов сна и бодрствования.
Кстати, недавно ученые пришли к заключению, что недосыпание даже более опасно с точки зрения вероятности заболеть диабетом 2 типа, чем неправильное питание.
likar.info
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Блогерка Вікторія Маремуха на тлі моря пожалілася на речі, які любить 20 сентября 2025
Блогерка Вікторія Маремуха-Беллє перелічила речі, які вона любить, але не в захваті від цього.
Червоний латекс та кайданки: Луценко в спокусливих луках поміркувала про особисті фантазії 20 сентября 2025
Зіркова тренерка Аніта Луценко взяла участь у спокусливій фотосесії та розповіла, що її суворий робочий образ часто хибно вважають її справжнім характером. А також вона поміркувала про особисті фантазії.
ChatGPT перетворили на спільника під час крадіжки секретних даних з Gmail 20 сентября 2025
Спеціалісти з компанії Redware, що працює у сфері інформаційної безпеки, опублікували результати дослідження Shadow Leak, в рамках якого вони використали ІІ-бота ChatGPT в якості спільника для крадіжки конфіденційних даних з поштових скриньок Gmail. OpenAI вже закрила цю вразливість, але сам факт такої можливості є яскравим прикладом ризиків, які можуть нести ІІ-агенти.
4.9
0.6