Недостаток сна приводит к ожирению
14 июля 2019
Британские ученые говорят о том, что проблемы со сном могут сказаться на метаболизме человека и приводить к набору веса.
По словам диетологов, недостаток сна приводит к перееданию, в итоге происходит набор веса.
При этом, около 20% всех людей на планете страдают от бессонницы и различных нарушений сна. Большинство этих людей кроме того страдают также и от переедания: они едят на ночь, а также не чувствуют меры в еде.
Проанализированы были более чем 100 человек с подобными нарушениями. Оказалось, что первая причина набора веса при недостатке сна в смещении биологических часов, а кроме того, происходят также отклонения в нервной системе.
В ночное время организм находится в состоянии покоя, поэтому он не может адекватно оценивать объем потребленной пищи, что приводит к перееданию.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У мережі показали, як п’яний Тімберлейк пробував домовитися під час арешту 23 марта 2026
"Зробіть мені послугу": у мережі показали, як п’яний Тімберлейк пробував домовитися під час арешту. Відео Артист провалив усі тести на визначення сп'яніння
Франція звинуватила Ілона Маска в завищенні вартості X та xAI дипфейками з оголеними зображеннями 23 марта 2026
Прокуратура Парижа передала Комісії з цінних паперів і бірж США (SEC) та Міністерству юстиції США (DOJ) матеріали, з яких випливає, що скандал навколо дипфейків Grok, сплеск завантажень додатку та публікації Ілона Маска могли використовуватися для штучного завищення оцінки X та xAI перед IPO нової структури, запланованим на червень 2026 року. Підставою стало окреме розслідування проти X, розпочате у Франції на початку 2025 року.
Розвідка США не бачить ознак скорого краху режиму Ірану - ЗМІ 23 марта 2026
Іранський режим переживає глибоку кризу у сфері управління і контролю, але ознак неминучого краху немає, заявили в ЦРУ.
5.0