21 августа 2018
Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака, сообщил портал MedicalXpress. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен веществ
По мнению специалистов, сочетание завтрака и занятий спортом может быть крайне полезным при терапии многих болезней, в том числе ожирения, болезней сердца и сосудов, а также диабета второго типа. В пользу такого вывода говорят результаты эксперимента.
Его участники были поделены на группы. В одной добровольцы завтракали молочной кашей, после чего шли в тренажерный зал, в другой участники тренировались на голодный желудок. По данным медосмотров, которые проходили люди после своих тренировок, завтрак перед физическими упражнениями способствовал значительному ускорению скорости усвоения углеводов и выведения глюкозы из крови.
«Полезный завтрак перед тренировкой ускоряет обмен веществ», - констатировали в итоге авторы проекта.
Теперь исследователи намерены выяснить, оказывает ли утренний прием пищи долговременный эффект на метаболические процессы в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Зірка "Спіймати Кайдаша" розповів, як двічі тікав від окупації й що дозволяє "відпочити" від трагічних новин про війну 1 декабря 2025
"Слава Богу, нас це оминуло": зірка "Спіймати Кайдаша" розповів, як двічі тікав від окупації й що дозволяє "відпочити" від трагічних новин про війну Ще у 2014 році він був змушений залишити рідне місто
Зірка "Фабрики зірок" Вадим Олійник остаточно розійшовся з дівчиною після тривалої паузи і назвав причину 1 декабря 2025
Зірка "Фабрики зірок" Вадим Олійник остаточно розійшовся з дівчиною після тривалої паузи і назвав причину Ще рік тому співак думав про весілля
Казахстан відреагував на удар ЗСУ по Новоросійську 1 декабря 2025
У МЗС Казахстану висловили протест через атаку термінала Каспійського трубопровідного консорціуму, що у Новоросійську.