Нетрадиционные методы лечения тугоподвижности суставов

Известно, что травмы, общие болезни  и возрастные изменения в опорно-двигательном и мышечном аппаратах зачастую приводят к тугоподвижности суставов, а в худшем случае к атрофированию сустава и полной потере подвижности. По этой причине, следует обратить внимание на работу двигательного аппарата и, в случае скованности движений, обратиться за помощью к врачу. Лечение повреждённых суставов процесс долгий.

  Методов лечения суставного аппарата существует множество. Среди медикаментозных способов особой популярностью пользуются нетрадиционные методы лечения тугоподвижности суставов.

  Лечебные ванны. При возникновении тугоподвижности любого типа рекомендуется принимать ванны с добавлением в воду различных добавок, которые усиливают лечебное воздействие данной процедуры. Ароматические масла, экстракты и настои различных растений, соли не только снимают болевой синдром, но и способствуют облегчению движений. В связи с этим, желательно выполнять не сложные движения, рекомендованные врачом, во время приёма ванной.

     Добавки для лечебных ванн

  Грязи, торф, глина содержат большое количество минеральных веществ, обладают выраженным бальнеологическим действием. Ванна, с растворёнными в ней вышеперечисленными веществами, укрепляет организм, выравнивает биополе, обладает антимикробным действием. Рекомендована при тугоподвижности, вызванной ревматическими болезнями.

  Эфирные масла сосны, эвкалипта, кедра, горной сосны, пихты, камфоры рекомендуется добавлять в воду при повреждении суставов ревматоидными артрозами и контрактурах различных видов.

  Салициловая и никотиновая кислота, добавленные в воду, используются для лечения ревматических заболеваний.

  Экстракты хмеля, валерианы, ментол, масло померанца оказывают стимулирующее воздействие не только на больные суставы, но и на весь организм в целом.

  Солевые ванны благотворно воздействуют на кровообращение и нормализуют обмен веществ. В связи с тем, что солевые ванны быстро утомляют организм, время процедуры не должно превышать 5 минут.

  Ванна с бромом успокаивает и расслабляет.

  Особо эффективными при тугоподвижности суставов являются ванны и ванночки со скипидаром, который можно приобрести в любой аптеке.

  Как принимать скипидарную ванну. Возьмите 15-20мл скипидарной эмульсии и вылейте её в небольшую ёмкость с горячей водой. Хорошо размешайте, а после добавьте в ванну. Температура воды для приёма процедуры должна быть не более 37 градусов. Погрузитесь в ванну по грудь и спокойно полежите 10-15 минут. В начале процедуры вы почувствуете слабое пощипывание кожи. Так проявляется действие скипидара. Скипидарные ванны рекомендуется принимать через 1-2 дня, в результате чего улучшается кровообращение, тонус нервной системы и обмен веществ.

     Правила принятия лечебных ванн

  •  Температура воды для процедуры должна быть не более 37-38 градусов.

  •  Рекомендуется принимать ванну перед едой или через 2 часа после.

  •  Ванная процедура должна длиться 5-25 минут, в зависимости от лечебной добавки в воду и общего состояния больного.

  •  Вода не должна покрывать область сердца.

  •  Для лечения тугоподвижности суставов полезно выполнить движения, рекомендованные врачом.

  •  Принимайте ванны не более 2-3 раз в неделю.

  •  После ванны разотрите тело махровым полотенцем. 

  Помимо лечебных ванн особо эффективным методом, который с успехом применяет официальная и нетрадиционная медицина для лечения контрактур и тугоподвижности является физиотерапия. При помощи специальных аппаратов (электрофорез) молекулы лекарственных препаратов «проталкиваются» вглубь повреждённых, изменённых суставных и связочных тканей. В большинстве случаев используют ферменты лидазу, ронидазу, экстракт алоэ.

  Среди всех нетрадиционных методов лечения контрактур, заболеваний опорно-двигательного аппарата особое место занимает рефлексотерапия. Особенностью лечения данным способом является включение собственных ресурсов организма больного человека и активное вовлечение всех систем и органов в лечебный процесс. Благодаря участию жизненных сил пациента, достигается быстрая ответная реакция организма на лечебный процесс. Кроме того, используя акупунктурное воздействие, в большинстве случаев, отпадает необходимость применения лекарственных препаратов. Противопоказаний к применению данного метода нет. Основное условие успеха рефлексотерапии заключается в обращении к квалифицированным специалистам, имеющих достаточный опыт работы.

   Активные упражнения или лечение движением при тугоподвижности способствуют не только растяжению тканей, улучшению их обмена веществ, но и повышению силы растянутых мышц, которые при контрактуре противодействуют. Упражнения с сопротивлением на тренажёрах особо полезны при тугоподвижности. Выполнять данные упражнения необходимо ежедневно, не менее 5 раз в день. Время выполнения комплекса – не более 20 минут.

  Чтобы тренировать двигательный аппарат необязательно ходить в тренажёрные залы. Вполне достаточно иметь дома резиновые, пружинные эспандеры, мячики.

  Нетрадиционная народная медицина для лечения тугоподвижности советует также использовать различные мази и растирки, изготовленные по народным рецептам. 

  Настойка из плодов конского каштана. Очистите от кожуры плоды конского каштана (300г). Мелко нарежьте. Насыпьте сырьё в бутылку из тёмного стекла и залейте водкой (500мл). Настаивать средство 2 недели в тёмном тёплом месте, периодически взбалтывая. Растирать на ночь больные суставы ежедневно.

  Для восстановления подвижности ваших суставов используйте все методы в комплексе. Проявите настойчивость и вы почувствуете, что побеждаете сковавший ваше тело недуг.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы