1 декабря 2018
Большинство людей не знают, как должен выглядеть допустимый размер порции
По мнению диетологов, мы плохо определяем, сколько еды должно быть у нас на тарелке. Исследования показывают, что люди часто недооценивают размер порции и количество калорий, которые она содержит.
Но как же понять, сколько стоит есть без того, чтобы бесконечно подсчитывать питательную ценность или взвешивать продукты на весах?
Хлеб, макароны, крупы
Фрукты
Овощи
Мясо, курица или рыба
Молочные продукты
Орехи
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Одне з найкращих детективних шоу XX століття з'явилося на Netflix: про що "Життя на Марсі", яке рекомендують до перегляду всі критики 25 апреля 2024
Одне з найкращих детективних шоу XX століття з'явилося на Netflix: про що "Життя на Марсі", яке рекомендують до перегляду всі критики Серіал вперше вийшов на екрани у 2006 році
Готові модульні будівлі та конструкції від компанії «ТрансМодульБуд» 25 апреля 2024
Потреба в модульних будівлях і конструкціях, які можна швидко виготовити, зростає щодня. Такі модулі потрібні на будівельних майданчиках, на дачних ділянках, на військових блокпостах
Стало відомо, які смартфони Xiaomi отримають нову прошивку 25 апреля 2024
Які смартфони Xiaomi отримають нову прошивку