Низкокалорийная диета продлевает жизнь
15 марта 2016
Для того чтобы стать долгожителем, не обязательно жить в горной местности и употреблять воду только из горных родников, а также экологически безопасную пищу. Как утверждают специалисты Университета штата Алабама-Бирмингема и медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, если употреблять регулярно низкокалорийные продукты, то вероятность стать долгожителем резко увеличивается.
Ученые уже успели апробировать свою теорию на грызунах. Результат превзошёл все ожидания. Крысы, которые употребляли только низкокалорийный корм, в среднем жили в 3 раза дольше остальных.
Не секрет, что лишний вес приводит к развитию ряда заболеваний у человека. А вот низкокалорийные диеты способствуют нормализации веса. По утверждениям ученых, употребление меньшего количества продуктов может предотвратить процессы старения даже лучшим образом, чем регулярная физическая деятельность. Суть данного открытия основывается на положительном действии на биомаркеры старения.
В поддержку открытия выступили и ряд физиологов, которые утверждают, что низкокалорийная пища может уменьшить проявления напряжения и окисления, повреждающие ткани и ДНК организма. Кроме того, если употреблять пищу маленькими порциями, в одно и то же время, тогда в теле стабилизируются метаболические и гормональные системы, функции которых способны снижаться с возрастом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Королева Летісія вигуляла два ефектні луки з нагоди візиту президента Німеччини 28 ноября 2025
Королева Іспанії Летісія разом зі своїм чоловіком, Феліпе VI привітали президента Німеччини Франка-Вальтера Штайнмаєра та його першу леді Ельке Бюденбендер під час їхнього візиту до Мадриду.
Снеки: вредно или полезно? 28 ноября 2025
Как известно, не все снеки одинаково полезны, поэтому предлагаем рассмотреть правильный подход к их выбору таким образом, чтобы общая стратегия питания работала оптимально
Фахівці попередили, як розпізнати загрозу аневризми мозку на ранньому етапі 28 ноября 2025
Проблеми з судинами головного мозку залишаються однією з найсерйозніших загроз здоров'ю, хоча зовні людина може почуватися цілком нормально. Аневризма формується поступово, часто протягом років, — і весь цей час людина живе, не підозрюючи, що ослаблений судина може дати про себе знати в найневідповідніший момент.
0.1
