Низкокалорийная диета продлевает жизнь

15 марта 2016

Для того чтобы стать долгожителем, не обязательно жить в горной местности и употреблять воду только из горных родников, а также экологически безопасную пищу. Как утверждают специалисты Университета штата Алабама-Бирмингема и медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, если употреблять регулярно низкокалорийные продукты, то вероятность стать долгожителем резко увеличивается.

Ученые уже успели апробировать свою теорию на грызунах. Результат превзошёл все ожидания. Крысы, которые употребляли только низкокалорийный корм, в среднем жили в 3 раза дольше остальных.

Не секрет, что лишний вес приводит к развитию ряда заболеваний у человека. А вот низкокалорийные диеты способствуют нормализации веса. По утверждениям ученых, употребление меньшего количества продуктов может предотвратить процессы старения даже лучшим образом, чем регулярная физическая деятельность. Суть данного открытия основывается на положительном действии на биомаркеры старения.

В поддержку открытия выступили и ряд физиологов, которые утверждают, что низкокалорийная пища может уменьшить проявления напряжения и окисления, повреждающие ткани и ДНК организма. Кроме того, если употреблять пищу маленькими порциями, в одно и то же время, тогда в теле стабилизируются метаболические и гормональные системы, функции которых способны снижаться с возрастом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Сети появились спецификации и цены Nokia 6.2 в преддверии запуска в августе 24 июля 2019

Недавно мы писали о том, что HMD Global, как ожидается, проведёт большое августовское мероприятие, на котором представит смартфоны Nokia 6.2 и Nokia 7.2. Теперь появилась дополнительная информация, раскрывающая ключевые характеристики и ожидаемую стоимость смартфона Nokia 6.2.

Продукты, помогающие при боли в суставах 24 июля 2019

Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах, - об этом сообщили ученые из США.

Самые экономичные гибриды. Сколько употребляют десять лучших авто 24 июля 2019

Меньше других бьют по кошельку Honda Insight, Toyota Prius и Hyundai Ioniq.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое