Шестичасовой сон хуже бессонницы
15 марта 2016
Группа научных деятелей из университета Пенсильвании в США предоставили к всеобщему обозрению свои последние исследования человеческого сна, в результате которого выявили, что шестичасовой сон намного хуже сказывается на умственных способностях человека, чем бессонница.
Исследователи разбили испытуемых на четыре подгруппы: первая часть спала по четыре часа в сутки, вторая – по шесть часов, третья – стандартные восемь часов и последние не спали вовсе в течение нескольких суток. Каждые два часа бодрствования добровольцы проходили тесты на реакцию и умственную активность.
В последующих нескольких неделях участники группы со стандартным восьмичасовым сном показали наилучшие результаты, после них, по уменьшению, следуют шести и четырехчасовая группа, совсем плохие данные подавала группа из «бессонной ночи». Однако конечные результаты удивили ученых – после 10 дня эксперимента самыми худшими результатами начали проявлять себя исследуемые из группы шестичасового сна.
Ввиду этого научные деятели сделали обоснованный и доказанный вывод, что шестичасовой сон губителен для организма человека и сказывается на умственных способностях и реакции.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Туск звернувся до нападників на українських дітей у Польщі 19 августа 2026
Прем’єр Польщі Дональд Туск закликав двох людей, які напали на українських дітей у Бидгощі, самостійно звернутися до поліції. Він попередив: після затримання наслідки будуть значно серйознішими.
Оновлений модульний смартфон Fairphone 6+ отримав 12 Гбайт оперативної пам'яті та процесор Snapdragon 7s Gen 4 19 августа 2026
Сьогодні компанія Fairphone анонсувала свій новий модульний смартфон з підвищеною ремонтопридатністю — Fairphone 6+. Він відрізняється від Fairphone 6 на 50 % більшим об'ємом оперативної пам'яті (12 Гбайт проти 8 Гбайт) та процесором Snapdragon 7s Gen 4. Смартфон доступний у новому кольорі «Кобальтово-синій», а також у кольорах «Лісовий зелений» і «Чорний горизонт». Це єдині зміни в порівнянні з Fairphone 6.
В Китаї почали випускати безпілотні електричні кар'єрні самоскиди з рекордною вантажопідйомністю 230 тонн і батареєю на 1,4 МВт·год 19 августа 2026
Китайська компанія Zijin Longking представила ZL230E — найбільший в країні за вантажопідйомністю повністю електричний кар'єрний самоскид. Машина зійшла з конвеєра 10 серпня в місті Луньянь провінції Фуцзянь. Повна маса самоскида досягає 350 тонн, власна маса становить 120 тонн, а максимальна вантажопідйомність — 230 тонн. Така техніка на дизельному паливі вкрай шкодить навколишньому середовищу і повинна бути замінена електричною в першу чергу.
0.5
5.0