Шестичасовой сон хуже бессонницы

15 марта 2016

Группа научных деятелей из университета Пенсильвании в США предоставили к всеобщему обозрению свои последние исследования человеческого сна, в результате которого выявили, что шестичасовой сон намного хуже сказывается на умственных способностях человека, чем бессонница.

Исследователи разбили испытуемых на четыре подгруппы: первая часть спала по четыре часа в сутки, вторая – по шесть часов, третья – стандартные восемь часов и последние не спали вовсе в течение нескольких суток. Каждые два часа бодрствования добровольцы проходили тесты на реакцию и умственную активность.

В последующих нескольких неделях участники группы со стандартным восьмичасовым сном показали наилучшие результаты, после них, по уменьшению, следуют шести и четырехчасовая группа, совсем плохие данные подавала группа из «бессонной ночи». Однако конечные результаты удивили ученых – после 10 дня эксперимента самыми худшими результатами начали проявлять себя исследуемые из группы шестичасового сна.

Ввиду этого научные деятели сделали обоснованный и доказанный вывод, что шестичасовой сон губителен для организма человека и сказывается на умственных способностях и реакции.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Samsung довела в суді, що рекламовані як QLED телевізори TCL зовсім не є QLED 10 марта 2026

На минулому тижні Samsung здобула першу значну перемогу в судовому розгляді з конкурентами, такими як TCL, яку вона звинувачує у неправильній маркуванні своїх телевізорів та перебільшенні їх можливостей.

Вибух у посольстві США в Осло міг бути терактом - поліція Норвегії 10 марта 2026

Норвезькі спецслужби залучили всі необхідні ресурси для пошуку виконавців нападу, а Держадеп США запустив власне розслідування інциденту.

У Шотландії пожежа у вейп-шопі викликала хаос на залізниці 10 марта 2026

Полум’я виникло поблизу Центрального вокзалу Глазго і поширилося настільки стрімко, що зруйнувало конструктивні елементи споруди.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Flash Army 4.7
Flash Army

Отзывов: 1

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

ModernPools 4.3
ModernPools

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше