15 марта 2016
Группа научных деятелей из университета Пенсильвании в США предоставили к всеобщему обозрению свои последние исследования человеческого сна, в результате которого выявили, что шестичасовой сон намного хуже сказывается на умственных способностях человека, чем бессонница.
Исследователи разбили испытуемых на четыре подгруппы: первая часть спала по четыре часа в сутки, вторая – по шесть часов, третья – стандартные восемь часов и последние не спали вовсе в течение нескольких суток. Каждые два часа бодрствования добровольцы проходили тесты на реакцию и умственную активность.
В последующих нескольких неделях участники группы со стандартным восьмичасовым сном показали наилучшие результаты, после них, по уменьшению, следуют шести и четырехчасовая группа, совсем плохие данные подавала группа из «бессонной ночи». Однако конечные результаты удивили ученых – после 10 дня эксперимента самыми худшими результатами начали проявлять себя исследуемые из группы шестичасового сна.
Ввиду этого научные деятели сделали обоснованный и доказанный вывод, что шестичасовой сон губителен для организма человека и сказывается на умственных способностях и реакции.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Збереження колагену та невидимий захист: головні SPF-знахідки цього літа 17 июня 2026
Літо — це час для відпочинку та довгих прогулянок, проте головним правилом будь-якого б’юті-гардероба залишається надійний захист від ультрафіолету.
OnePlus показала дизайн нового смартфона, але приховує найголовніше 17 июня 2026
OnePlus показала дизайн нового смартфона, але приховує найголовніше
РФ вигадала нову стратегію "завоювання" Африки - розвідка 17 июня 2026
Африканцям малюють образ “щасливої росії”, запрошують до рф на навчання і роботу - і зрештою залучають як найманців у злочинній війні проти України.