15 марта 2016
Группа научных деятелей из университета Пенсильвании в США предоставили к всеобщему обозрению свои последние исследования человеческого сна, в результате которого выявили, что шестичасовой сон намного хуже сказывается на умственных способностях человека, чем бессонница.
Исследователи разбили испытуемых на четыре подгруппы: первая часть спала по четыре часа в сутки, вторая – по шесть часов, третья – стандартные восемь часов и последние не спали вовсе в течение нескольких суток. Каждые два часа бодрствования добровольцы проходили тесты на реакцию и умственную активность.
В последующих нескольких неделях участники группы со стандартным восьмичасовым сном показали наилучшие результаты, после них, по уменьшению, следуют шести и четырехчасовая группа, совсем плохие данные подавала группа из «бессонной ночи». Однако конечные результаты удивили ученых – после 10 дня эксперимента самыми худшими результатами начали проявлять себя исследуемые из группы шестичасового сна.
Ввиду этого научные деятели сделали обоснованный и доказанный вывод, что шестичасовой сон губителен для организма человека и сказывается на умственных способностях и реакции.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Усередині Samsung випробовують величезні батареї для майбутніх смартфонів 11 марта 2026
Усередині Samsung випробовують величезні батареї для майбутніх смартфонів
Польща обмежила авіарух уздовж кордонів з Україною та Білоруссю 11 марта 2026
На прохання Оперативного командування Збройних сил з 10 березня по 9 червня у східній частині країни запроваджується обмеження повітряного руху.
У США суттєво впав рейтинг Трампа - опитування 11 марта 2026
Результати опитування також показують, що підтримка операції проти Ірану значно нижча - лише 27%.