Нутрициолог назвала самый полезный вид завтрака

19 декабря 2021

Завтрак, в котором есть самое вкусное и полезное.

Если и существует идеальный завтрак, то это он — тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот! Он понравится всем членам семьи, он полезен для здоровья и не вредит фигуре, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

Наверное, только единицы смогут устоять перед этим сочетанием:

— авокадо,

— лосось,

— яйцо-пашот,

— томаты,

— цельнозерновой хлеб,

— сливочный сыр.

А самое важное здесь — то, что это идеальное сочетание! И полезных жиров тут просто предостаточно, рассказала в своем Instagram нутрициолог Юлия Хелсблог.

Я думаю, что рецепт тут не нужен. Все и так понятно: берем все ингредиенты и делам из аппетитный тост. А вот для приготовления яйца потребуется ловкость рук.

  • Кстати, я не использую ни уксус, ни, тем более, полиэтилен.
  • Ставлю кастрюлю на медленный огонь, где на дне лишь только маленькие едва заметные пузырьки — и выливаю туда яйцо!
  • Варить 3 минуты и очень аккуратно доставать.
  • Малосольный лосось делаю всегда сама, но можно купить в проверенном магазине – важно, чтобы рыба была дикая.

Обязательно есть все это по-королевски и не холодным. Заварите себе вкусный чай либо кофе и просто насладитесь и отдохните! Я всегда стараюсь использовать красивую посуду. Приятного аппетита!

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Realme показала тонкий та легкий смартфон із рекордною батареєю на 10 000 мА·год 6 мая 2025

Realme показала тонкий та легкий смартфон із рекордною батареєю на 10 000 мА·год

Стали відомі цікаві факти з життя Насті Каменських 6 мая 2025

Українська співачка Настя Каменських (NK), колись розривала разом із Потапом хітпаради. Зараз артистка націлена підкорити латиноамериканську сцену, а репер поповнює свою біографію скандалами і крінжовими витівками.

Пляма на сукні, однакові образи та порушення дрес-коду: модні конфузи на Met Gala 2025, які обговорюють в мережі 6 мая 2025

Пляма на сукні, однакові образи та порушення дрес-коду: модні конфузи на Met Gala 2025, які обговорюють в мережі Met Gala – не просто вечірка, а найочікуваніша подія у світі моди

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Тетяна 4.8
Тетяна

Отзывов: 1

Тетяна 5.0
Тетяна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше