Обильное питье защищает от приступов подагры
13 августа 2016
Немецкое общество по питанию рекомендует людям с риском подагры принимать не менее двух литров жидкости в сутки.
Подагра является одним из наиболее распространенных заболеваний из группы связанных с питанием в Германии. До 30% мужчин и до 6% женщин имеют повышенное содержание мочевой кислоты в крови, часть из них рано или поздно заболеет подагрой. Эта болезнь выражается в отложении кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к сильным болевым приступам, которые становятся чаще в отсутствие лечения.
В профилактических целях людям, рискующим заболеть, рекомендуют уменьшать в своем рационе мясо, рыбу и алкоголь. Кроме того, для хорошего выведения мочевой кислоты из организма необходимо обильное питье: нужно выпивать в день не менее двух литров жидкости - рекомендует Профессиональное объединение немецких ревматологов.
Если вы все-таки заболели подагрой, двух литров будет недостаточно: повышаем объем выпиваемой жидкости до трех, если не препятствуют другие заболевания. От алкоголя следует полностью отказаться, так как он препятствует выведению мочевой кислоты. Особенно противопоказано пиво, содержащее много пуринов. Полезные напитки на ваш выбор: растительные и фруктовые чаи, разведенные водой соки и т.д.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві четвертий день відключають інтернет 9 марта 2026
Масштабні збої мобільного інтернету та стільникового зв’язку тривають четвертий день поспіль. Близько 40% усіх скарг надходить саме з Москви.
Китай прагне обігнати США і стати новим лідером у космічній галузі 9 марта 2026
У 2025 році Китай здійснив понад 90 космічних пусків, встановивши новий національний рекорд за кількістю проведених за рік орбітальних місій. Досягнення за останні п’ять років виглядають досить вражаюче: на Землю були доставлені зразки ґрунту з зворотного боку Місяця, завершилося будівництво власної орбітальної станції, здійснено посадку ровера на поверхню Марса.
Дефіцит пам'яті спричинив різкий ріст цін на смартфони китайських марок 9 марта 2026
За інформацією ресурсу Nikkei Asian Review, через нестачу пам'яті та її подорожчання китайський ринок смартфонів переживає максимальний і найширший за охоплення ріст цін за всю свою історію. Майже всі марки та цінові категорії опинилися під впливом кризи, і її наслідки можуть мати руйнівний характер для деяких учасників ринку.
4.7