Офтальмологи подсказали, какой продукт может защитить от катаракты
26 февраля 2020
Красная икра полезна для людей с плохим зрением.
Красная икра - деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.
Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок - 15-20 граммов. Красную рыбу рекомендуют употреблять людям с плохим зрением.
В состав этого продукта входит много каротиноидов, а от их количества зависит то, насколько продукт полезен для здоровья глаз. Специалисты говорят, что употребление икры: поможет глазам бороться с усталостью; полезное для профилактики катаракты и глаукомы; способствует нормализации четкости видения, без прогрессирования нарушения рефракции.
Также икра помогает попрощаться с лишними килограммами. В основе продукта много белков, которые ускоряют набор мышц и укрепляют костную ткань. Белок очень нужен спортсменам, ведь он усиливает метаболизм. Укрепляют кости: фосфор, кальций, витамин D, которые очень нужны опорно-двигательному аппарату.
Продукт нормализует психоэмоциональное состояние человека, а также улучшает состав крови, ускоряет обменные процессы в организма. Икру рекомендуется употреблять людям, которые испытывают хроническую усталость, бессонница.
Продукт богат калием и магнием, которые необходимы сердечникам для расширения сосудов и укрепления стенок.
Икра повышает давление, что важно для гипертоников. Она чистит каналы крови от холестерина, выводит лишние соли.
В период восстановления после инфаркта, также икра очень полезна для организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Adobe зняла ліміти на ШІ-генерацію зображень і відео, але не назавжди 3 февраля 2026
Adobe надасть підписникам свого ШІ-сервісу Firefly необмежену кількість генерацій зображень і відео як з використанням власних, так і підтримуваних сторонніх моделей ІІ. Щомісячні кредити на генерацію зображень і відео будуть скасовані для нових підписників, які зареєструються в системі до 16 березня.
Google додасть в Gemini інструмент для перенесення діалогів з ChatGPT та інших ШІ-ботів 3 февраля 2026
Переключатися між чатами з різними ІІ-ботами досить незручно, особливо в тих випадках, коли один із них накопив велику історію діалогів, налаштувань та знань про індивідуальні уподобання користувача завдяки аналізу його щоденної активності. Виправити це вирішила компанія Google, яка розпочала тестування інструмента перенесення діалогів з інших чат-ботів у Gemini, щоб алгоритм одразу отримував про користувача більше даних, ніж у випадку навчання з самого початку.
Microsoft повернула на екран блокування Windows 11 значок входу за паролем, що зник у серпні 3 февраля 2026
Минуло півроку, і Microsoft виправила відому проблему, через яку опція входу за паролем зникала з параметрів екрану блокування після встановлення оновлень Windows 11. Значок пароля був видимий на екрані блокування лише в тому випадку, якщо були доступні кілька варіантів входу. Компанія рекомендувала користувачам, які зіткнулися з цією проблемою, навести курсор миші на місце, де мав відображатися значок, після чого він магічним чином з'являвся.
5.0
