Огуречная диета: минус 3–5 кг в неделю

22 марта 2016

Ищите низкокалорийную диету, с помощью которой за неделю можно избавиться от 3-5 лишних килограммов? Тогда огуречная диета именно то, что вам нужно. С помощью этой диеты вы не только похудеете, но и почистите свой организм и приведете в порядок свою кожу. Огуречная диета является одной из самых полезных для организма диет.

Диета строится на употреблении огурцов. В течение семи дней вы будете есть одни огурцы и ничего больше. Огурцы можно совсем немного подсаливать, но старайтесь соль употреблять в минимальных количествах, 2-3 грамма в сутки, не больше.

Огуречная диета

Рацион диеты

Рацион очень простой - на завтрак, обед и ужин есть огурцы. Количество огурцов не ограничивается, ешьте сколько хотите. Ну конечно объедаться не стоит, за один прием пищи можно съесть 30-400 граммов огурцов. Есть можно 4-5 раз в день.

И второй компонент диеты - чистая вода, 10-12 стаканов чистой воды каждый день. В воду перед употреблением можно добавлять 2-3 кубика льда, холодная вода стимулирует повышенное расходование калорий.

Особенности питания

Огуречная диета достаточно проста, необходимо выполнять всего несколько советов, чтобы вам было комфортно избавляться от лишнего веса:

- чтобы огурцы не горчили, обрежьте верхушки с обеих сторон;

- огурцы очень часто обрабатывают воском, поэтому рекомендуется срезать с них кожу перед употреблением (это касается любых огурцов, которые продаются в магазинах, с кожей их употреблять не стоит);

- у людей с аллергией на аспирин, может возникнуть аллергия на огурцы (если вы страдаете от аллергии, проконсультируйтесь со с врачом-аллергологом, прежде чем начинать диету);

- зимой в магазинах часто продают не совсем свежие подсохшие огурцы. поэтому перед употреблением можно замочить огурцы в кастрюле воды со льдом (буквально через 30 минут огурцы вновь станут вкусными и сочными).

Плюсы и минусы огуречной диеты

Огуречная диета крайне положительно влияет на организм. Помимо того, что за неделю вы избавитесь от 3 до 5 кг лишнего веса, вы еще поправите свое здоровье и полностью очистите свой организм. Кстати, минусов у этой диеты нет (единственное противопоказание - если у вас есть аллергия на огурцы).

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Человечество обязано прогрессом... вирусам 22 июля 2019

Вирусы, как обнаружили американские исследователи, могли быть одним из основных факторов человеческой эволюции.

Goxbet: игровые автоматы для привередливых 21 июля 2019

Не знаете, где отлично отдохнуть и подзаработать одновременно? «ГоксБет» – известный игровой клуб, в котором осуществить сказанное – пара пустяков!

Голубой – цвет тревоги 21 июля 2019

Ученые в течение достаточно долгого времени пытались выяснить, почему многие виды тарантула, включая виды, находящиеся под угрозой исчезновения, имеют части тела, окрашенные в синий цвет, но не смогли выяснить, почему это так.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Доставка  
Доставка

Отзывов: 1

мягкая мебель 4.9
мягкая мебель

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое