7 июня 2018
Пища является практически единственным источником тех органических веществ, которые необходимы для улучшение здоровья. Эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов рассказал о продуктах питания, насыщенных микроэлементами, уменьшающими риск заболевания раком.
По мнению специалиста, лучшим продуктом, защищающим человека от повышенного риска развития рака, является цельное зерно.
«Зерновые продукты - это основа питания. Есть пирамида здорового питания, и зерновые продукты должны находиться на первом месте в этой пирамиде, причем зерно должно быть обязательно цельным», - рассказал Беспалов.
В зерновых, по словам ученого, содержатся пищевые волокна, а также некоторые другие компоненты, ценные своими противораковыми свойствами. В частности, в цельном зерне есть витамины группы В, которые, как заметил Беспалов, тоже способствуют снижению риска онкозаболеваний.
Среди других полезных в плане защиты от рака пищевых компонентов эксперт Минздрава назвал казеин, содержащийся в молочных продуктах, а также ликопин, которым богаты томаты и красные грейпфруты. Еще один важный микроэлемент - это изофлавоны, присутствующие в сое, отметил онколог.
Получая необходимую организму суточную дозу этих веществ, можно существенно повысить степень собственной защиты от онкологии, резюмировал Владимир Беспалов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дискомбобулятор: Трамп розповів про "секретну" зброю США 25 января 2026
Дискомбобулятор нібито спрямували безпосередньо на охоронців Мадуро, заявив американський президент.
В розвідці повідомили, скільки ракет Орєшнік на озброєнні в РФ 25 января 2026
СЗР взаємодіє із розвідками країн-партнерів щодо Орєшніка для здобуття спільної об’єктивної картини та уникнення дезінформації.
У Китаї розпочали розслідування проти двох генералів 25 января 2026
Під слідство потрапив 75-річний генерал-полковник Чжан Юся. Він член Політбюро ЦК КПК, найвищого органу партійного керівництва у складі 24 осіб.