Онколог назвал лучшие продукты для защиты от рака

7 июня 2018

Пища является практически единственным источником тех органических веществ, которые необходимы для улучшение здоровья. Эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов рассказал о продуктах питания, насыщенных микроэлементами, уменьшающими риск заболевания раком.

По мнению специалиста, лучшим продуктом, защищающим человека от повышенного риска развития рака, является цельное зерно.

«Зерновые продукты - это основа питания. Есть пирамида здорового питания, и зерновые продукты должны находиться на первом месте в этой пирамиде, причем зерно должно быть обязательно цельным», - рассказал Беспалов.

В зерновых, по словам ученого, содержатся пищевые волокна, а также некоторые другие компоненты, ценные своими противораковыми свойствами. В частности, в цельном зерне есть витамины группы В, которые, как заметил Беспалов, тоже способствуют снижению риска онкозаболеваний.

Среди других полезных в плане защиты от рака пищевых компонентов эксперт Минздрава назвал казеин, содержащийся в молочных продуктах, а также ликопин, которым богаты томаты и красные грейпфруты. Еще один важный микроэлемент - это изофлавоны, присутствующие в сое, отметил онколог.

Получая необходимую организму суточную дозу этих веществ, можно существенно повысить степень собственной защиты от онкологии, резюмировал Владимир Беспалов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Быстрый рецепт вишневого ликера 22 июня 2018

Такой ликер можно пить сразу после приготовления

Ученые предупреждают: пить воду из-под крана опасно 22 июня 2018

Каждая система очистки эксклюзивна, единой технологии для всех городов и стран – нет

Роберт Де Ниро может сыграть с Хоакином Фениксом в сольном фильме про Джокера 22 июня 2018

Роберт Де Ниро может присоединиться к Хоакину Фениксу в сольном фильме про Джокера, который получил рабочий подзаголовок "Ромео"

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Синево  
Синево

Отзывов: 1

Rom home 0.1
Rom home

Отзывов: 1

Кравцов С.В., ФЛП 0.1
Кравцов С.В., ФЛП

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое