Шесть опасных нарушений сна

У некоторых из нас страх всегда лежит под подушкой, а ночной сон, вместо долгожданного отдыха, превращается в сплошной кошмар.

1. Фатальная семейная бессонница.

Страшное, редкое и не поддающееся лечению расстройство сна приводящее к смерти. Заболевание является наследственным и проявляется в неспособности спать. В мире известны 40 семей с этим недугом. Начинается болезнь как простая бессонница но в течении нескольких месяцев она прогрессирует, приобретая более угрожающие формы. Смерть обычно наступает в течение 18 месяцев.

2. Синдром взрывающейся головы.

Название звучит страшнее действительности, но тем не менее это очень тревожный синдром. Непосредственно перед засыпанием человек слышит очень громкие звуки, которые затем нарушают весь цикл сна. От этого симптома иногда может помочь простая релаксация или банально здоровый сон. Возможно, здесь придется сменить матрас на более подходящий, или даже кровать.

3. Сонный паралич.

Представьте, что вы в состоянии между сном и явлю, вы хотите двинуться, но не можете этого сделать. Это состояние, когда паралич мышц, который является нормальным явлением во сне, наступает до полного засыпания или перед просыпанием. Может сопровождаться страхом и ощущением присутствия кого-то или чего-то рядом с вами.

4. Сомнамбулизм.

Сомнамбулизм, или лунатизм, затронул больше людей, чем вы думаете. По оценкам ученых, 15% детей от 8 до 12 лет подвержены лунатизму.

5. Гиперсомния.

Каждый из нас знаком с переутомлением, особенно после напряженного рабочего дня или бессонной ночи. Тем не менее люди, страдающие гиперсомнией, могут спать очень долго. В то время как обычному человеку нужно 6-8 часов чтобы выспаться, то страдающие гиперсомнией могут спать по 18 часов беспробудно.

6. Синдром не-24-часового цикла.

Здоровый организм имеет цикл сон-бодрствование в течении 24-25 часов. Синдром-не-24-часового цикла может растянуть этот цикл до 48 часов. Т.е. организм долгое время просто не нуждается во сне.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы