3 августа 2018
Для укрепления здоровья сердца и усиления иммунной системы эксперты рекомендуют употреблять груши. В них содержатся вещества, оказывающие мощное действие в отношении белых кровяных клеток, из-за чего человек реже болеет
По словам научных экспертов, груши способствуют похудению: в них содержится множество волокон, переваривание которых вынужденно продлевается, сохраняя тем самым чувство сытости в течение длительного времени. Именно за счет высокого уровня волокон эти фрукты улучшают состояние крови и укрепляют сердечную мышцу – благодаря их действию уменьшается концентрация холестерина в крови, организм активнее освобождается от желчных кислот.
«Груши из-за высокого содержания в них пектина, положительно влияют на вывод из организма продуктов отходов, помогая тем самым почкам и печени. А еще эти фрукты богаты медью - минералом, который улучшает прием других нутриентов и их усвоение кровью, включая железо», - пояснили специалисты.
Помимо этого груши содержат большое количество витамина C, являющегося мощным антиоксидантом, который усиливает действие белых кровяных клеток. Любителей груш отличает крепкий иммунитет. Также, благодаря обилию витамина С в грушах, их употребление активирует выработку коллагена - структурного белка, важного для здоровья суставов и молодости кожи. По словам медиков, груши эффективны при борьбе с болью от артрита.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Анна Кошмал розповіла, чи народжувала сама та чи дотримується дієти на грудному вигодовуванні 16 марта 2025
Акторка Анна Кошмал, яка нещодавно вдруге стала мамою, у своєму Instagram розповіла про пологи та як на появу сестрички відреагував її старший син Мишко.
Мерц готується передати Україні ракети Taurus - ЗМІ 16 марта 2025
Повітряні сили ЗСУ вже опрацювали інтеграцію Taurus у свої винищувачі Су-24 та F-16, стверджує Der Spiegel.
Где лучше покупать билеты на поезд? 16 марта 2025
Для того чтобы купить билет на поезд, вовсе не обязательно спешить в билетную кассу и стоять там в долгой очереди – достаточно воспользоваться онлайновым сервисом, не выходя из дому